Для лікування і профілактики захворювань опорно-рухового апарату часто рекомендують проведення ряду процедур. Користь дерев’яного роликового масажера для ніг полягає у впливі на важливі рефлекторні точки стопи, усунення неприємних відчуттів, набряклості. Виріб має безліч варіантів виконання, які підбирають відповідно до показань.
Що таке і принцип дії масажера для ніг
Дерев’яне пристосування являє собою сучасний засіб, призначене для масажу:
- литок;
- ступень;
- пальців.
Виріб дозволяє усунути втому ніг і зберегти їхнє здоров’я. Відомо, що до основних функцій стоп відносять не тільки утримання маси тіла, але і забезпечення його пересування в навколишньому просторі. Ноги відчувають значні навантаження, які зростають при носінні каблуків або незручного взуття. До вечора нерідко з’являються набряки і болі. При наявності схильності можуть розвиватися захворювання суглобів, в тому числі артроз.
Масажер для ніг, наприклад, роликовий дерев’яний, перешкоджає розвитку плоскостопості та інших патологій. Корисний ефект проявляється в усуненні хворобливості і втоми.
Масування ніг дерев’яними роликовими масажерами володіє розслаблюючими, тонізуючими і лікувальними властивостями.
Для виконання процедури не обов’язково відвідувати спеціалізовані салони. Сеанси з використанням роликового дерев’яного масажера можна виконувати в домашніх умовах, що є незаперечною перевагою.
Важливо! Використання виробу для масажу необхідно при наявності захворювань опорно-рухового апарату.
Види масажерів для ніг
Суттєве значення має вибір адекватного пристосування, що дозволяє зберегти здоров’я стоп, усунути набряклість і хворобливість. Масажери для ніг умовно можна розділити на дві категорії.
Механічні масажери для ніг
Масажні килимки. Їх виготовляють на основі сучасних полімерів. Пристосування мають спеціальні нерівності і виступи на поверхні. Килимки бувають ортопедичними, акупунктурними, голчастими. Вироби імітують купини, гальку або траву. Вони корисні як для дорослих, так і дітей. Використовувати масажні килимки рекомендують при патологіях стоп, суглобів, порушення ходи. Нерідко пристосування розташовують у ванній кімнаті.
В процесі застосування масажного килимка вдається активізувати специфічні рефлекторні зони.
Спеціальне взуття для стимуляції акупунктурних точок. Наповнювач підошви виробу включає полімерний матеріал у вигляді гранул.
Масажне взуття показане літнім людям з метою профілактики наслідків патологічного порушення кровообігу.
Ручні масажери. Ці вироби оснащені зручною ручкою і насадками. Пристосування призначене для використання в домашніх умовах.
Ручний масажер призначений для застосування при артрозі дрібних суглобів ніг.
Вироби з коліщатками, валиками. Зазвичай під пристосуваннями розуміють роликовий дерев’яний масажер. Конструкція також може бути виконана з пластика і металу. Суттєве значення має наявність дерев’яних виступів, шипів, нанизаних на рамку закріпленних прутів, які потрібно перекочувати пальцями ніг або стопами.
При використанні дерев’яних роликових масажерів відбувається стимуляція кровопостачання, що сприяє попередженню венозної недостатності і судинних захворювань.
Вироби з голками. Масажери можуть бути виконані у вигляді циліндрів, м’ячиків, валиків або півсфер. Як матеріали використовують гуму або пластик.
Голчасті масажери рекомендують катати ступнями ніг дітям для попередження плоскостопості.
Важливо! Механічні пристосування відрізняються компактністю і зручністю в застосуванні. Вони не вимагають особливого догляду і джерела живлення.
Електромасажери для ніг
Вібраційні. Вироби здатні генерувати хвилі, що відрізняються різною частотою коливань і амплітудою. Це панель з рельєфними виступами або знімними насадками, призначеними для здійснення різних типів впливу.
Вібраційний масажер покращує циркуляцію крові.
Повітряно-компресійні. Вони здійснюють масаж ніг за допомогою подушок, що періодично наповнюються повітрям. Процедура сприяє підвищенню загального тонусу, зміцненню імунітету, поліпшенню циркуляції лімфи і крові.
Повітряно-компресійний апарат здійснює масаж різної інтенсивності і ступеня натискання.
Гідромасажні. Прилад представлений ванною з окремими або суміщеними ємностями. Їх дно оснащено масажними елементами. На ноги впливають утворюючиїся потоки води, які знаходяться під тиском.
Гідромасажні апарати іноді включають комплектацію насадок для виконання педикюру.
Міостімуляторні. Прилади впливають за допомогою слабких імпульсів струму. При процедурі спостерігається скорочення м’язів.
Міостімуляторний масажер для ніг найчастіше використовують з метою розігріву або розслаблення м’язів.
Роликові. Прилади оснащені коліщатками, валиками як з гладкою, так і рельєфною поверхнею. Вони мають вигляд рахівниці, які обертаються з різною швидкістю і в двох напрямках.
Роликовий масажер сприяє посиленню кровотоку за допомогою впливу на активні точки, розташовані в області стопи.
Чим корисні масажери для ніг, стоп
Підошви мають близько 70000 нервових закінчень, які пов’язані з внутрішніми органами і системами організму. Стародавні китайці і єгиптяни активно практикували вплив на певні рефлексогенні точки стоп для лікування різних патологій.
Масування ніг дозволяє зняти накопичену за день втому і усунути наслідки носіння незручного взуття, ліквідувати набряклість. Регулярне використання масажера, в тому числі дерев’яного роликового, допомагає попередити розвиток захворювань м’язів, зв’язок і суглобів.
Користь роликового масажера для ніг
Приємна і розслаблююча процедура благотворно впливає на організм.
Використання роликового дерев’яного масажера сприяє:
- полегшенню больових відчуттів;
- стимуляції рефлекторних зон ніг;
- відновленню рухливості суглобів, уражених артритом або артрозом;
- впливу на важливі біологічні точки, які пов’язані з роботою внутрішніх органів.
Користь голчастого масажера для ніг
Пристосування популярно за рахунок високої ефективності при використанні з метою профілактики різних захворювань.
Голчастий масажер допомагає:
- справити позитивний вплив на імунну, нервову і кістково-м’язову системи організму;
- відновити функції стоп;
- усунути застійні явища судин ніг;
- сформувати правильний звід у дітей і запобігти розвитку плоскостопості.
Користь електричного масажера для ніг
Такі пристосування здатні забезпечувати різні типи впливу. Вироби прості в застосуванні і відрізняються високою ефективністю. Їх використовують для профілактики патологій вен і суглобів ніг.
Називають такі корисні властивості електроприладів:
- нормалізація сну і тиску;
- зміцнення м’язів ніг;
- зняття м’язової напруги;
- усунення набряклості;
- профілактика огрубіння шкіри.
Важливо! Перевага електричних засобів полягає в можливості вибору різних приладів, які підбирають залежно від показань.
Застосування роликового масажера для ніг
Дерев’яний виріб рекомендують використовувати в наступних випадках:
- підвищене навантаження на ноги;
- венозна недостатність;
- набряклість стоп;
- болі після фізичної активності;
- носіння незручного взуття;
- відчуття поколювання і холоду;
- надлишкова вага;
- похилий вік;
- хвороби суглобів нижніх кінцівок в анамнезі;
- варикозне розширення вен.
Увага! Дерев’яні роликові пристосування рекомендують використовувати в відновлювальному періоді після травм сухожиль, суглобів і м’язів.
Застосування електричного масажера для ніг
Кожен прилад має інструкцію, яка включає необхідні вказівки по застосуванню. Електричний масажер для ніг, що виконує лікувальний ефект, зазвичай являє собою панель. На її поверхню ставлять ступні, потім налаштовують режим і необхідну тривалість процедури. Сеанси проводять для профілактики виникнення захворювань судин і суглобів ніг, до яких відносять атеросклероз, п’яткову шпору.
Протипоказання до застосування масажера для ніг
Використання роликових дерев’яних і електричних пристроїв дозволяє зберегти здоров’я стоп. Однак існують показання та протипоказання до застосування масажера для ніг. Їх ігнорування може погіршити загальний стан і викликати прогресування захворювань.
Використовувати дерев’яні роликові й інші види виробів не рекомендують в наступних випадках:
- інфекційні та запальні захворювання в гострому періоді;
- вагітність;
- остеопороз;
- імплантований кардіостимулятор і важкі хвороби серця, судин;
- тромбофлебіт;
- виражений варикоз.
Увага! Роликовий дерев’яний і електричний масажер для ніг може приносити не тільки користь, але і шкоду. Перед виконанням процедур бажано отримати консультацію фахівця.
Висновок
Користь дерев’яного роликового масажера для ніг очевидна. Виріб відрізняється простотою і доступністю, має незначний список протипоказань. Використання пристосування є профілактикою розвитку захворювань стоп, судин, в тому числі у дітей і у літніх людей. Застосування роликового дерев’яного пристрою дозволяє усунути набряклість, больовий синдром і тяжкість в ногах.
Відгуки лікарів про протипоказання до застосування масажерів для ніг
Процедури роблять благотворний вплив на кровоносну і кістково-м’язову системи. Користь масажу ніг за допомогою використання масажера доведена науковими дослідженнями. Відгуки фахівців містять відомості про основні протипоказання до виконання лікувальних процедур.
Анна Петрівна Шапко, 29 років, мануальний терапевт
Згідно з інструкцією із застосування, масажер для ніг рекомендований при самих різних патологіях. Суттєве значення має профілактика захворювань опорно-рухового апарату. Однак ці прилади не слід використовувати при важких захворюваннях серця і судин та вираженому варикозі. Перевагу бажано віддавати простим пристосуванням, наприклад, роликовому дерев’яному виробу. Його ефективність не поступається застосуванню електромассажеру.
Світлана Миколаївна Нетребко, ортопед
Використовувати роликові дерев’яні масажери, спеціальні килимки та інші пристосування я рекомендую для профілактики розвитку плоскостопості у дітей, патологічних змінах тонусу м’язів. Однак застосування повинен призначати лікар, який ретельно огляне дитину, дасть необхідні інструкції та виявить можливі протипоказання до процедур. Їх ігнорування і самолікування може призвести до збільшення наявної проблеми, яку потім буде досить складно виправити.
