Доросла людина вже не може вирости. Ніякі хитрощі не зможуть зробити вас вище, якщо ваш організм припинив своє зростання. Або все-таки зможуть? В цій статті ми пропонує вам 10 способів стати або хоча б здаватися вище, перевірених часом і гарантуючим повний успіх.
Робіть вправи на розтяжку
Наш хребет володіє унікальною здатністю змінювати свою довжину. Під час нічного сну ми ростемо, а до вечора, наче під тягарем щоденних турбот, знову стаємо нижче. Космонавти, які тривалий час перебувають у стані невагомості, виростають на цілих 6-8 сантиметрів! Щоправда, після повернення на Землю їх зростання незабаром зменшується.
А чи можна дорослій людині не просто підрости, але і залишитися більш високою? Виявляється, це цілком реально. Вам допоможуть будь-які вправи на розтяжку, вирівнюючи і витягаючи хребет. Займіться плаванням, підтягуйтеся на турніку або звичайній металевій трубі, прикріпленої в дверному отворі.
Перевірений лайфхак: перевісьте навісні шафки на таку висоту, щоб можна було дотягуватися до їх вмісту з деяким зусиллям. Ось побачите, через кілька місяців ваш зріст збільшиться на пару сантиметрів.
Слідкуйте за поставою
Зробіть маленьке вправу:
- встаньте перед дзеркалом;
- підберіть живіт;
- розправте плечі, підніміть підборіддя вище.
Відчуваєте, як ваш хребет витягнувся в струнку і разом скинув з десяток років?
Звичайно, перший час вам буде непросто утримувати тіло в такому положенні: звичка сутулитися так легко не здається. Дайте м’язам «запам’ятати» нову поставу, і скоро вона стане для вас цілком природною. Щоб цей процес відбувався швидше, утримуйте м’язовий корсет не тільки у вертикальному положенні, але і коли ведете машину або працюєте за комп’ютером.
Їжте «правильні» продукти
Звичайно, якщо ви вже перестали рости, дієта не зможе додати вам аж ніяк не зайві сантиметри. Зате допоможе запастися енергією для спортивних тренувань. Їжте більше свіжих овочів і фруктів. Не забувайте про горіхи і мед – додавайте їх в свої улюблені каші. До речі, сама корисна для зростання каша – знайомий всім нам з дитинства «геркулес»!
Робіть високу зачіску
Хочете здаватися вище? Зберіть волосся у високий пучок, «равлика» або «ракушку», повністю відкривши обличчя. Ці жіночні зачіски ідеально підходять як для роботи в офісі, так і для відвідин театру або романтичного побачення. Щоб ваш образ став більш невимушеним, випустіть одну або дві витончені, злегка закручені пасми.
Обережніше з шиньонами! З допомогою них дуже зручно робити високу зачіску, але, на жаль, вони здатні зорово збільшувати не тільки зростання, але і вік.
Носіть одяг з V-подібним вирізом
Пуловер або блузка з V-подібним вирізом, що відкриває шию, візуально витягають фігуру, роблячи її вище і стрункіше. Як варіант, непоганий і комір-хомут, якщо він має достатню довжину, виконаний з добре драпіруючиїся тканини або м’якої пряжі і не акцентуючий особливу увагу на зоні декольте.
Надягайте штани-кльош
Якщо ви невеликого зростання і тендітного вигляду, радимо придивитися до штанів цього покрою. Вони до нескінченності подовжують ноги і чудово виглядають як з повсякденною водолазкою або суворим жакетом, так і з вечірньою блузою. Дівчатам «підліткового» складу підійде кльош від стегна. Власницям пишних форм бажано вибрати кльош від коліна.
Не забудьте про аксесуари. Довгасті сережки, кольє подовженої форми або довга нитка дерев’яних бус допоможуть вам створити неповторний образ і зроблять вашу фігуру візуально вище.
Носіть спідниці з розрізами
Легка спідниця або літній сарафан з високими бічними розрізами – саме те, що вам потрібно для того, щоб здаватися вище. Такий фасон йде абсолютно всім! Незалежно від того, чи ви віддаєте перевагу взуттю на шпильках або носите балетки, в одязі такого крою ви завжди будете виглядати більш високою, ніж насправді.
Купіть комбінезон
Правильно підібраний комбінезон витягує фігуру вгору, надаючи їй стрункість і візуально роблячи її набагато вище. Цей предмет одягу підійде і чоловікові, і жінці, причому не тільки тендітній дівчині з хлоп’ячою фігуркою, але і власниці куди більш помітних форм. Найголовніше – вибрати таку модель, талія на якій розташована у самому виграшному для вас місці, а стегна облігаються досить щільно.
Підбирайте взуття в тон штанів
Щоб здаватися вище, вибирайте взуття того ж відтінку, що і штани: до чорних штанів – туфлі чорного кольору, до бежевих – бежевого або тілесного. Те ж правило стосується і вибору колготок. Будьте обережніше з колготками, які мають невеликий блиск: вони вкорочують вашу фігуру, розбиваючи її на квадрати, особливо в тому випадку, якщо ви носите контрастний верх. А ось матові колготки і матове взуття того ж відтінку, особливо на високих підборах, здатні творити справжні дива!
Полюбіть одяг в смужку
Струмує літнє плаття або офісний сарафан строгого крою, діловий костюм або товстий светр ручної в’язки… Всі ці предмети гардероба створюють враження більш високого, ніж в дійсності, зростання, якщо вони в подовжню смужку. Подібний принт може варіюватися по товщині і бути різного відтінку, навіть контрастним. Єдина умова – не переборщити з кількістю квітів. Двох-трьох буде цілком достатньо.
Ви маленького зросту? Не біда! Ваша впевненість у своїх силах, віра в успіх і незламний оптимізм – ось те, що робить нас вище в очах оточуючих. Олександр Македонський, Наполеон Бонапарт і Юрій Гагарін були невеликого зросту. Пам’ятайте про це!
