Підтримати близьку людину, коли вона опинилася у важкому становищі, не так легко, як здається на перший погляд. Це вимагає великої емоційної самовіддачі і делікатності. Дуже важливо не травмувати людину необережними висловлюваннями.
Всі люди переживають проблеми по-різному, якщо один хоче почути добре слово, то для іншого важливо, щоб його на час залишили у спокої. У цей момент потрібно стати для свого друга або родича справжнім психологом, і почути, що йому по-справжньому зараз потрібно.
Як підтримати чоловіка у важкій життєвій ситуації
Сімейне життя – справа непроста, подружжю разом доводиться переживати не тільки радості, але й проблеми та негаразди. Як підтримати коханого, якщо він втратив роботу, зазнав невдачі в бізнесі або потрапив у дуже неприємну ситуацію?
Традиційно на чоловіка покладаються функції добувача, і якщо на час він втрачає здатність справлятися з ними, це стає значним ударом для його самооцінки.
Як варто вчинити жінці?
- В першу чергу, потрібно почекати з розпитуваннями, що і чому сталося. Він обов’язково розповість, коли буде готовий. І в цей час варто утриматися від коментарів у дусі «я ж тобі казала!» та інших закидів. Всі коментарі повинні бути зваженими.
- Необхідно знайти для цього правильні слова підтримки. Замість «наступного разу радься зі мною» краще сказати «це поправимо, ти впораєшся, я в цьому впевнена». У жіночому обличчі чоловік хоче бачити свій тил, а не обвинувача. Тому необхідно висловити віру в його здатності вирішувати проблеми.
- Чоловіка завжди травмує, коли замість того, щоб підтримувати його, жінка ставиться до нього як до джерела споживання. Якщо чоловік позбувся посади, а дружина переживає тільки про зірваній відпустці, це не викличе нічого, крім агресії. Тому необхідно на час стримати свій егоїзм. Банально, але смачна вечеря додасть голові сім’ї набагато більше сил, ніж непрохані поради і пропозиції.
Для взаєморозуміння і миру в родині дуже важливо вчитися слухати і чути один одного. Тоді відносини між партнерами з часом зможуть ставати тільки ближче.
Як підтримати подругу в любовній невдачі
Серед дівчат прийнято ділитися одна з одною любовними переживаннями. Якщо подруга важко розлучилася з коханою людиною, її кинув хлопець і вона пережила зраду – швидше за все, вона обов’язково захоче почути слова підтримки.
Невдачі в особистому житті сильно б’ють по самооцінці. Після розставання багато людей починають копатися в собі, вишукуючи недоліки. Тому необхідно постійно нагадувати подрузі, що вона залишається привабливою, цікавою дівчиною.
Самотність – ось що відчуває людина, яка втратила коханого. Варто дати подрузі зрозуміти, що її емоції і почуття залишаються важливими для її друзів, і вона в будь-яку хвилину може поговорити з ними про свої відчуття. Любовні стосунки – лише одна зі сфер людського життя, і навіть якщо місце партнера вже довгий час залишається незайнятим, це не означає, що вся життя стає від цього неповноцінним. Можна частіше організовувати походи великою компанією друзів в кіно, кафе, або на якийсь розважальний захід.
Чи варто намагатися влаштувати особисте життя подруги, організовувати для неї нібито випадкові знайомства зі своїми знайомими чоловіками? Тільки якщо вона сама попросить про це. Приказка «клин клином вибивають» тут не працює. Людина не може об’єктивно дивитися на нового знайомого, коли в її серці ще живе почуття до минулого партнеру. Тому якщо розставання з хлопцем було особливо болючим, потрібно дочекатися, поки подруга сама скаже про готовність до нових стосунків.
Як підтримати людину при втраті
Смерть близької людини – дуже важке випробування. Більшість людей, дізнавшись, що їхній друг зіткнувся з таким горем, губляться і починають вимовляти шаблонні фрази. «Тримайся», «там йому буде краще», «потрібно взяти себе в руки» – всі ці слова тільки дратують горюющього.
Зазвичай людина переживає горе в кілька етапів. Спочатку йому доводиться подолати шок і заперечення, потім – біль і гнів, і останнім приходить смирення і прийняття ситуації. Коли в стадії заперечення людина чує слова «життя на цьому не закінчується», «все мине» – вони сприймаються ним як образа. Адже в цю хвилину їй дійсно здається, що чорна смуга ніколи не закінчиться.
В такий період краще допомогти справою, ніж словами. Можна з’ясувати, чи не потрібна фінансова підтримка або допомогу в організаційних питаннях. Як правило, в організації жалобних заходах бере участь велика кількість людей. Але коли проходить 9, а потім і 40 днів, всі вони поступово повертаються до свого звичного життя, а згорьована людина відчуває себе кинутою.
Як підтримати людину в скрутну хвилину? Бажано не залишати її одну, якщо тільки вона сама не просить залишити її в спокої. Але замість загальних питань «як ти?», «як тримаєшся?», краще задавати конкретні: «добре ти спав?», «не хочеш прогулятися?», «тобі привезти продукти?». Не варто чекати, коли один сам попросить про допомогу – її необхідно запропонувати самому і ні в якому разі не демонструвати образу, якщо буде відмова.
Мало просто підтримати близьку людину у важку хвилину, необхідно дати їй час для повного емоційного відновлення. Не варто ображатися, якщо один забуде привітати з днем народження або в цілому почне менше цікавитися чужими справами і проблемами. Зараз йому самому дуже потрібні сили й енергія, щоб пережити важкий період.
Отже, підтримати близьких у скрутну хвилину можна і потрібно, головне – проявити делікатність і бути готовим допомогти не тільки словами, але й ділами.
