Кімнатна рослина столітник здавна славиться цілющими властивостями. Препарати з нього часто використовуються для боротьби з ожирінням і в косметології як засіб проти целюліту. Застосування алое для схуднення стає популярним, розроблено ряд методик для використання продукту в дієтології і здоровому харчуванні з цією метою. Метод не визнаний офіційною медициною, тому всі процедури рекомендується проводити під наглядом лікаря.
Сік алое для спалювання жиру
Цінність соку алое при схудненні обумовлена його біологічними властивостями. Компонент алоїн діє як потужний детоксикаційний агент, допомагає організму видалити відходи, будучи природним проносним і активуючи кишкову функцію. Столітник здатний знизити рівень глюкози в крові, що обмежує накопиченню жиру, знижує швидкість поглинання цукру, запобігає переїдання.
У складі соку присутні речовини:
- вітаміни А, В, С, Е;
- мікроелементи цинк, кремній, срібло, марганець, натрій, калій, бром, мідь, фосфор;
- дубильні речовини, каротиноїди, катехіни, флавоноїди, клітковина, смоли, глікозиди.
Натуральний сертифікований сік продається в аптеці, а ще краще приготувати його в домашніх умовах. Це дозволить заощадити гроші на купівлю, оскільки аптечний продукт відносно дорогий, і власноручне виготовлення дасть прийнятну якість.
Приготування соку
У вживання з цією метою годиться рослина 3-5-річного віку, яку не рекомендується поливати 2-3 тижні перед початком процесу. Потім з нього зрізають нижні листки довжиною не менше 15 см, обгортають темним папером і поміщають в холодильник на 7-10 днів. Ця попередня процедура називається біогенної стимуляцією, сенс якої в нагромадженні біологічно активних речовин при несприятливих зовнішніх і внутрішніх умовах.
Процедуру біостимуляції не вважають обов’язковою, свіжий сік також годиться для вживання. Підготовлені листя перемелюють на м’ясорубці або блендері і віджимають через марлю. Можна також розрізати листя вздовж і зішкребти м’якоть. Готовий продукт використовується як базовий інгредієнт для приготування домашніх лікарських засобів. Зберігати сік потрібно в скляному посуді в темному холодному місці. При заморожуванні інгредієнт не втрачає біологічної цінності.
Запобіжні заходи і протипоказання
При вживанні соку алое при схудненні враховується ряд моментів:
- Заборонено застосовувати продукт дітям, літнім людям та вагітним жінкам.
- Маткові і внутрішні кровотечі, схильність до них є приводом відмовитися від того, щоб приймати сік алое для схуднення і в інших цілях.
- Діагностування гепатиту, геморою, холециститу, онкологічного захворювання є протипоказанням для вживання соку і екстракту алое.
- З обережністю вживайте сік, якщо встановлено, що який-небудь інгредієнт у складі є алергеном для організму.
Рецепти для скидання ваги
Дієтологи та інструктори по здоровому способу життя розробили багато методик, як схуднути за допомогою алое. Простий спосіб скинути вагу, використовуючи сік алое віра для схуднення, — споживання його у вигляді коктейлю. Це покращує природне очищення ШКТ і спалювання жиру.
Алое з лимоном
Напій вживають щоранку за 1 годину до сніданку. Він допомагає очистити організм, видаляти токсини, зробивши безпроблемним природний ранковий акт дефекації.
Готується пиття так:
- Сік 1 цитруса розмішати в теплій воді.
- Додати 1 ст. л. тільки що соскобленного гелю.
- Доповнити об’єм рідини до 1 склянки.
- Пити сік алое краще з медом, поки тепле.
За таким же принципом готують напої з додаванням полуниці, підходить для діабетиків. Сюди ж додається м’якоть апельсина, попередньо подрібнений в блендері.
Ананасовий сік, огірок і алое
Цей коктейль гарний після обіду. З-за бромелайна у складі ананаса поліпшується травлення, інші інгредієнти також беруть участь в процесі.
Для 1 порції потрібно:
- 1 ст. л. алое;
- 0,5 огірка;
- шматочок ананаса;
- 1 стакан води.
Імбирний чай з алое
- 1 ст. л. натертого кореня імбиру;
- 1 ч. л. гелю столітника;
- 1 стакан води.
Довести суміш до кипіння, дати настоятися напою 15 хвилин. Чай добре приймати проти підвищеного холестерину.
Напій з волоським горіхом
- 5 листків алое;
- 50 г квіткового меду;
- 1 стакан води;
- 30 г ядер волоського горіха.
Змішати інгредієнти в блендері, приймати по 1 ст. л. 3 рази на добу перед їжею. Воду можна замінити соком будь-якого цитруса, якщо дозволяє кислотність шлунка. Зберігати в холодильнику не довше 1 тижня. Суміш хороша як загальнозміцнюючий засіб, і при регулярному вживанні нормалізує стілець і роботу травлення.
Класична настоянка на основі алое і меду на вині та горілці
По 50 г соку рослини, меду і кагору або горілки змішується в блендері. Таким чином готується напій для підняття імунітету і нормалізації травлення. Приймають краплями по рекомендації лікаря.
Торгова марка Гербал Алое
Гербалайф теж не обійшов увагою столітник. На його основі ця компанія створила освіжаючий натуральний продукт, який зберіг властивості рослини і з успіхом очищає шлунково-кишковий тракт, оптимізуючи процеси травлення в шлунку і тонкому кишечнику, тим самим сприяючи спалюванню жиру.
Аптечні засоби
Зниження ваги за допомогою різних лікарських форм, що випускаються фармакологічною промисловістю, таких як сироп, таблетки, сік, гель алое, розчини для ін’єкцій, добре зарекомендували себе нарівні з домашніми засобами при схудненні з алое вера. Важливо не займатися самолікуванням, пийте препарати за призначенням лікаря та у рекомендованих дозах.
Алое при целюліті
Жінки, що худнуть використовують столітник у такій специфічній сфері косметології, як боротьба з целюлітом. Інгредієнти лікарської рослини покращують циркуляцію крові в проблемних місцях, відлущують мертві клітини шкіри, оптимізують водообмін в тканинах. Алое для схуднення та проти «апельсинової кірки» застосовуємо комплексно, спочатку всередину, потім зовнішньо у вигляді ванн і обгортань.
Ванни з алое
Рецептів сумішей для ванн існує безліч. Загальне правило — час процедури не має перевищувати 15 хвилин, а температура води повинна бути не вище +42°С.
Наведемо рецепти з доступними інгредієнтами:
- 3-4 листочка кип’ятити в 0,5 л води 2-3 хвилини, остудити і процідити відвар, додати по 2 ст. л. вершків і меду, вилити у ванну.
- Змішати 3 ст. л. гелю, 2 склянки молока з відваром м’яти перцевої. Суміш вилити у ванну, прийняти процедуру. Для отримання омолоджуючого впливу рекомендується застосовувати спосіб 2-3 місяці.
- Взяти по 1 ст. л. алое, висушених квітів бузини, перемелених коренів солодки і плодів фенхеля, сухої фіалки триколірної, листя берези, чистотілу і варити 10 хвилин, процідити, вилити у ванну.
Обгортання з соком алое
Ця результативна процедура частіше проводиться в спа-салонах, але з легкістю виконується і вдома.
Загальні правила такі:
- на розпарене тіло наноситься суміш і втирається в проблемні місця;
- оброблювані ділянки шкіри обертаються харчовою плівкою;
- надівається теплий одяг;
- для посилення впливу потрібно лягти під ковдру на 1 годину;
- після прийняття душу на тіло додатково наноситься антицелюлітний крем;
- по закінченні маніпуляцій бажано не виходити з приміщення на холод мінімум 1 годину.
Методика використання соку алое вера і препаратів з неї не належить до визнаних офіційною медициною. Алое — природне проносне, і при посиленому застосуванні протягом тривалого часу шлунок перестає працювати самостійно. Тому маніпуляції по зниженню ваги за допомогою вищеописаного методу проводяться тільки під наглядом лікаря.
