Троє малюків-непосид і щільний робочий графік – не перепона для прекрасної фігури і сяючого вигляду: доведено Меган Фокс. У чому секрет? Зірка відповідає: вона…
…відмовилася від швидких вуглеводів і молока
Меган впевнена: молочні продукти, хліб і здоба – вірний шлях до проблем з вагою і здоров’ям. Втім, список обмежень на цьому не закінчується – в нього потрапили десерти, солодощі, занадто гострі і перчені страви, калорійні соуси і алкоголь. Актриса дотримується білкового раціону, доповнюючи його зеленню, овочами, горіхами і несолодкими фруктами. Єдина слабкість, яку вона собі дозволяє – чашка ароматного еспрессо в день.
…ретельно доглядає за шкірою і волоссям
Пружна ніжна шкіра і густі локони – основа жіночої привабливості. Знаменитість приділяє особливу увагу очищенню й зволоженню шкіри: її SOS-засоби – міцелярна вода з рослинними екстрактами і крем з рожевою есенцією. Після душу або басейну Меган використовує олію виноградної кісточки – вона не залишає плівки на тілі, швидко вбирається, чудово пом’якшує шкіру. Волосся зірка укладає самостійно: її улюблена зачіска – недбалі хвилі, виконані з допомогою соляного спрею, круглої щітки і фена.
…не нехтує спортом
Актриса зізнається, їй варто зусиль підтримувати себе у формі, особливо після третіх пологів – спорт не є її улюбленим заняттям. Меган чергує види фізичних навантажень: тренування в залі, пробіжки, пілатес і йога становлять її фітнес-графік. Така зміна активності – ефективний спосіб боротьби з лінню: він не дає втратити мотивацію і дозволяє утримувати інтерес до занять.
