Про ситуаціях, коли зціджування необхідно для підтримки лактації, виборі молоковідсмоктувача та підготовки до збирання молока розповіла Ольга Коренєва, завідуюча відділенням підтримки грудного вигодовування і досліджень грудного молока відділу нутритивных технологій в неонатології та педіатрії НМИЦАГиП їм. Кулакова, перинатальний психолог.
Грудне молоко — найкраще харчування для немовляти, суміш не може з ним зрівнятися. Склад материнського молока унікальний, він природним чином адаптується під потреби дитини на кожному етапі його розвитку. Зціджування може не тільки допомогти мобільної мамі забезпечити малюка своєчасним і корисним харчуванням, але в певних ситуаціях і зберегти грудне вигодовування.
Як правильно зціджувати
- Перед зціджуванням необхідно обробити деталі молоковідсмоктувача і ретельно вимити руки;
- Обполоснути груди теплою водою без мила, потім зігріти їх (душем, пелюшкою, змоченою теплою водою або спеціальною термонакладкою);
- Прийняти зручне положення, розслабитися;
- Попити теплого чаю або води;
- Зробити легкий масаж обох молочних залоз протягом 5 хвилин. Його можна робити і в процесі зціджування, це допомагає зцідити більше (якщо у вас є електронний молоковідсмоктувач, прилад проведе дбайливий масаж і підготує груди до зціджування самостійно);
- Якщо ви збираєте молоко для зберігання, не забудьте простерилізувати тару, якщо це потрібно, і підписати на ній дату зціджування.
У яких ситуаціях може знадобитися зціджування
В перші дні
Зціджування грудей може знадобитися в перші дні становлення лактації, коли приходить молоко. Іноді на цьому етапі, коли молозива стає більше і воно змінюється на молоко, мами відчувають дискомфорт у грудях – вони набухають, ущільнюються, може спостерігатися невеликий набряк.
Найчастіше молока приходить більше, ніж потрібно дитині. У ці дні додаткове зціджування в сукупності з охолоджуючими примочками приносить полегшення мамі, допомагає молочній залозі прийти в комфортний стан і полегшує прикладання до грудей.
Якщо дитина народилася раніше терміну
Материнське молозиво і молоко захищає незрілий організм недоношеного малюка від серйозних захворювань. Але якщо дитина народилася раніше терміну, вона ще не може повноцінно вскормлюватися груддю.
Зціджування – це не тільки збір цінного для малюка молозива і молока, але і стимуляція лактації. Тому мамам рекомендується регулярно зціджувати, починаючи з перших днів після пологів. Спочатку недоношеній дитині буде потрібно менше молока, ніж мама зціджує, але вона доросте до цього обсягу.
Якщо мами немає поруч
Якщо малюк і мама розлучені, госпіталізовані або знаходяться на лікуванні, що не дозволяє годувати грудьми, зціджування дозволить підтримати лактацію до того моменту, коли можна буде повернутися до годівлі грудьми.
Все зціджене вдома молоко обов’язково потрібно заморожувати і зберігати, за винятком випадків, коли мама приймає ліки, сумісні з грудним вигодовуванням.
Коли потрібно відлучитися
Деякі мами вдаються до зціджування, коли потрібно відлучитися з дому: на навчання, роботу або до лікаря, в салон краси. Тоді можуть погодувати малюка зцідженим молоком рідні або няня.
Перед виходом з будинку бажано прикласти дитину до грудей і зцідити все молоко, що залишилося. Якщо ви відсутні вдома більше 3-4 годин, краще взяти з собою молоковідсмоктувач і знайти можливість зцідити.
При чутливості сосків
Деякі мами вибирають годування виключно зцідженим молоком з пляшечки. Причини можуть бути різні – наприклад, чутливість сосків або необхідність рано вийти на роботу.
У такому вигляді годування є плюси – малюк отримує грудне молоко, але все відбувається за чітким розкладом, і можна точно відслідковувати, скільки він з’їдає. Бажано давати дитині свіже (нативне) молоко.
Молоковідсмоктувачі. Як вибрати?
Найбільш ефективні для налагодження лактації і регулярного збору молока електронні молоковідсмоктувачі з системою двофазного зціджування —така модель представлена, наприклад, у Philips Avent. Він дозволяє м’яко зцідити молоко і підібрати комфортну інтенсивність.
Процес зціджування подібним приладом наближений до ссання малюка. Перша фаза – стимулююча, створюється невеликий вакуум, але швидкий ритм, потім через 2-3 хвилини прилад переходить у фазу основного зціджування: ритм сповільнюється, а сила вакууму збільшується.
Ручні молоковідсмоктувачі зазвичай більше підходять на етапі сталої лактації у випадку епізодичного зціджування молока. Вони менш потужні, але більш прості у використанні, їх зручно брати з собою.
У багатьох пологових будинках при необхідності надаються клінічні моделі молоковідсмоктувачів, але можна користуватися і своїм. Необхідно заздалегідь прочитати інструкцію, спробувати включити прилад і простерилізувати всі його частини.
Якщо мамі потрібно часто відлучатися з дому, або вона планує годувати зцідженим молоком, краще заздалегідь придбати сучасний електронний молоковідсмоктувач перевіреного бренду.
Зручно, якщо супутні аксесуари: пляшки, контейнери та пакети для зберігання молока того ж бренду, що і прилад. Тоді діаметр і різьблення збігаються, і зціджене молоко не потрібно переливати для годування малюка.
Зазвичай ручні та електронні молоковідсмоктувачі одного виробника також мають однакові вирви, тому деякі мами користуються двома приладами: електронним зціджуються вдома, а ручний беруть з собою в разі необхідності.
Якщо з якихось причин у мами немає можливості годувати винятково груддю, краще годувати малюка зцідженим молоком. Жодна суміш не може наблизитися до материнського молока, а сучасні рішення в зціджуванні в деяких випадках можуть допомогти продовжувати грудне вигодовування довше — і знадобляться активним мамам.
