Новий клас — сильний стрес для дитини. Як тебе приймуть, як оцінять і що подумають про портфель — у школярів є маса приводів для переживань. Катерина Стригін розповідає, як допомогти дитині пережити цей період.
Ще вчора ваш карапуз солодко посміхався, роблячи пасочки в пісочниці, а сьогодні він вже йде в школу, де — о жах! — його можуть ображати, не принимати, де у нього можуть виникнути труднощі. Ви не зможете весь час бути поруч з підростаючим сином або дочкою, але зможете зробити так, щоб адаптація дитини до школи — і особливо в першому класі — пройшла максимально безболісно. Як для неї, так і для вас.
Опинитися і працювати в незнайомому колективі — сильний стрес для будь-якої людини, а особливо маленькокої. Найважче доводиться дітям з обмеженими можливостями, порушенням поведінки і тривалою дезадаптацією або надчутливий хлопцям, прив’язаним до конкретної людини, місця або умов. Але навіть іншим буває складно.
Згідно за нормативними стандартам, адаптація триває від 2 тижнів до 2 місяців. Ось кілька правил, які полегшать дитині процес звикання до нового способу життя в школі або просто звикнути до нових однокласників.
Формуйте режим дня заздалегідь і поступово
Повноцінний сон, уроки, виконані вчасно. Режим важливий для роботи нервової системи — процеси гальмування і збудження повинні бути пов’язані з біологічним годинником.
Постарайтеся не перевантажувати дитину додатковими гуртками і тренуваннями, однак протягом дня у школяра має бути час на активний відпочинок.
Якщо ще 31 серпня ви разом з дитиною прокидалися в полудень, снідали в ліжку, не вмиваючись, а 1 вересня йому вже потрібно встати о сьомій ранку і екстрено зібратися в школу — стрес гарантований.
Уникнути цього допоможе поступовий перехід від розслабленого «літнього» режиму до більш чіткого. За два-три тижні до початку навчального року поступово введіть більш ранній відбій і більш ранній підйом при загальному збереженні 9-10 годин сну. Можна почати невимушену, але регулярну підготовку школяра до уроків — не більше півгодини в день.
Якщо малюк — майбутній першокласник, розкажіть йому про те, які предмети його чекають в перший рік навчання. І звичайно, не забувайте про читання літератури зі шкільної програми — воно теж має стати щоденною традицією.
Зрощуйтє авторитет вчителя
Сформуйте в очах дитини позитивний образ педагога. Поясніть, що викладач — майстер своєї справи, шанобливо ставиться до учнів, до нього прислухаються і часто звертаються за порадою, допомогою.
Постарайтеся не обговорювати педагога, якщо поруч знаходиться дитина. Дуже погано, якщо батько і вчитель у присутності дітей сперечаються про правильність їх виховання, звинувачують один одного в педагогічних помилках, надмірної доброти або суворості.
В цьому випадку підривається і учительський, і батьківський авторитет. А страждає через це дитина. Адже високий авторитет близьких дорослих — основа успішного виховання.
Зберігайте позитивний настрій
Постарайтеся обходитися без оціночних суджень на кшталт: «Ну що, знову двійка?» або «Знову не здав тест?»
Фраза «Що, знову нічого хорошого?» може мати руйнівні наслідки на все життя.
Краще замінити подібні висловлювання на більш позитивні: «Що особливо добре вийшло сьогодні?» , «Що найбільше запам’яталося за цей день?». Існує так званий ефект Пігмаліона (або Розенталя), який пов’язаний з самонавіюванням, сприйняттям фактів і явищ таким чином, щоб вони приводили до бажаного результату.
Виховуйте самостійність
Навіть в першому класі діти повинні вміти одягатися і вмиватися самі. Якщо у дитини не виходить швидко збиратися, можна потренуватися у вихідні дні або перетворити процес в гру.
Ще одна порада: промовляти всі дії разом з малюком. Так він навчиться швидше. У ситуації, якщо, наприклад, у дитини вийшло одягнутися не зовсім акуратно, відведіть його до дзеркала і попросіть оцінити зовнішній вигляд. Можна обернути побачене в жарт і вирішити проблему без різких зауважень і оціночних фраз.
Регулярно працюйте над помилками
Робити уроки з дитиною потрібно. Але робити потрібно правильно. Постарайтеся не виправляти і не передбачати помилки дитини, якщо завдання ще не дороблено. Ваше завдання — навчити знаходити і виправляти недоліки.
Якщо бачите помилку, попросіть дитину уважно подивитися вирішений приклад чи написаний абзац тексту. Нехай він сам спробує знайти помилку. І обов’язково похваліть за старання. Так якість виконання завдань буде вище, а процес виправлення помилок перестане бути важким або болючим.
Допомагайте дитині довести справи до кінця
Давайте дитині відповідальні доручення. Наприклад щось передати вчителю, допомогти однокласнику. Звертайтеся до дитини по імені і промовляти конкретну дію, наприклад: «Льоша, передай, будь ласка, Ользі Петрівні ось цю книгу. Вона дуже просила. Не підведи мене, добре? » Або: «Ліза, поклич Максима пограти з тобою, він соромиться, йому потрібна допомога. Ти впораєшся?»
Тільки не забудьте розповісти педагогу про свою методику.
Ведіть альбом спогадів
Запропонуйте дитині гру: фотографувати її кожен ранок і вечір. Раджу почати складати альбом під час канікул або у вихідні дні, щоб були знімки з позитивною основою. Фотографії можна обговорювати, але першим дає оцінку дитина, потім ви промовляєте свою думку, без висміювання і порівнянь з іншими.
У разі, якщо дитина візьме такого роду гру, то незабаром, можливо, сама зробить висновки. Буде намагатися змінитися так, щоб в альбомі були тільки радісні знімки.
Купуйте дитині класні приналежності для школи
Пам’ятайте це чудове почуття, коли розбіраєш щойно куплене шкільне приладдя? Смачно пахнучі новим папером зошити з улюбленими акторами на обкладинці, стильні ручки і олівці, гарний пенал.
З новими канцтоварами і вчитися приємніше. Подаруйте цю радість своїй дитині — пройдіться з ним по магазинах, виберіть разом красиві приналежності для школи — ті, які він захоче.
Фінансові ситуації в родині бувають різними, але не варто купувати дитині найдешевші зошити і рюкзак, які йому явно не подобаються. Можна знайти компроміс і вибрати з не самих дорогих варіантів ті речі, з якими школяр із задоволенням піде на заняття.
Почекайте з новими секціями та гуртками.
Кадр з фільму «Гаррі Поттер і в’язень Азкабану». Щоб встигати на всі заняття Герміона використовувала маховик часу, а у вашої дитини такий є?)
Бажання дати дитині якомога більше корисних навичок похвально, але іноді воно перевантажує школяра. Початок навчання — і так непросте випробування, особливо для першокласника, тому поява в його житті ще одного важливого заняття здатне його сильно втомити та викликати проблеми зі здоров’ям.
У першокласника має бути час на відпочинок після навчання та на спокійне виконання домашніх завдань. Краще почати водити дитину на секцію або в гурток або за рік до початку навчання, або вже у другому класі.
Обмежте час дитини за комп’ютером
Ростити сьогодні дитину без будь-якої участі інформаційних технологій практично нереально. Але і залишати її в компанії планшета або смартфона на весь день, зрозуміло, не можна. Що робити і де межа норми?
Згідно з методичними рекомендаціями педагога Людмили Качковської, дітям до 6 років краще не сидіти за комп’ютером більше 20 хвилин — і бажано навіть не кожен день. Дітям у віці 7-8 років цей час можна продовжити до 30-40 хвилин в день, а в 9-11 років — до години-півтори.
Якщо переорієнтувати ці дані на 2020 рік, першокласнику краще видавати гаджети максимум на 1 годину в день. Те ж стосується і перегляду телевізора.
Якщо ж до цього у нього була звичка зависати в мережі цілими днями, знову-таки потрібно поступово (ні за два дні, а мінімум за два тижні) звести цей час до рекомендованого часу. Головне — грамотно наситити день дитини враженнями та цікавими справами, тоді і скорочення часу в Інтернеті не стане для неї трагедією.
Так, це складніше для батьків — потрібно якось планувати дитяче дозвілля, приділяти дитині більше часу, грати з нею, відповідати на численні запитання. Але це і є справжнє життя — а не бути весь час онлайн.
Не зациклюйтеся на оцінках
Звичні оцінки можуть поранити дитину або викликати суперництво.
Сьогодні в першому класі не ставлять оцінок, і це правильно. Психолог Ганна Бикова говорить про те, що і різні «зірочки», «кружальця» і «трикутнички» здатні спровокувати в першому класі суперництво, так що вчителям потрібно бути тактовними в цьому питанні і обмежуватися доречним усним оцінюванням.
Відмітки починають ставити тільки в другому класі, коли психіка дитини стане більш стійкою до оцінювання її досягнень. У будь-якому випадку, батьки не повинні лаяти дітей за погані оцінки. Обговорювати, радити, спільно вирішувати проблему виправлення двійки — так.
Вводити якісь адекватні обмеження на період підтягування знань по предмету — теж. Прививати інтерес дитини до предмету — безумовно. Але кричати, жорстко карати, ігнорувати дитину через те, що вона отримала погану оцінку (яка, до речі, теж може бути необ’єктивною) — не вирішення проблеми.
Пам’ятайте, що дитині в житті знадобляться реальні знання і навички, а не позначки. Через десять років вона і не згадає, яка оцінка була у нього на різні теми — а образа і почуття приниження не забудуться.
Влаштовуйте дні веселощів і розслаблення
Наприклад, у вихідні. Це допоможе дитині перезавантажитися, повноцінно відпочити і бути готовим до нового навчального тижня. Якщо все вихідні присвятити повторенню уроків і монотонним заняттям — прибирання квартири, сидіння перед телевізором і навіть блукання в торговому центрі — справжнього відпочинку не вийде.
Набагато більше підійде прогулянка в лісі, парку, пікнік на природі, похід в зоопарк, поїздка за місто, та й просто захоплююча прогулянка по цікавим міським місцям.
Дістаньте улюблені настольні ігри, склейте разом з сином дерев’яну модель машини, до якої не доходили руки, приготуйте з донькою незвичайне блюдо, яке давно хотіли спробувати (або навпаки — з дочкою машину, а з сином частування. Геть стереотипи!).
Звичайно, це знову-таки вимагає душевних і фізичних сил, яких до кінця тижня у багатьох з нас просто не залишається. Але таке проведення часу дозволить вам і дитині відпочити набагато краще, ніж рутина або неробство.
Введіть традицію щоденних розмов по душах
Це повинен бути не допит в стилі «Ти бився? Лаявся? Добре їв? Що отримав? «, А прояв щирого інтересу до життя дитини в школі, її переживань, поразок і перемог. «Хто з однокласників здається тобі самим добрим? Чому? Що тебе здивувало протягом дня? Тебе щось засмутило за день? У що ти сьогодні грав з приятелями? Що найцікавіше сталося сьогодні? » — такі питання не тільки дозволять вам налагодити контакт з дитиною і дізнатися про нього багато цікавого, але і допоможуть самому малюкові впорядкувати свої враження за день, сформувати своє ставлення до школи, однокласників, навчальних предметів.
Період адаптації дитини в школі пройде набагато простіше, якщо слідувати цим нескладним радам. І тоді 1 вересня дійсно стане святом для всієї родини і самого винуватця торжества.
