На десятому місяці дітки дуже рухливі і активні. Багато вже встають на ніжки й навіть пробують робити перші кроки. У цьому віці можна помітити прагнення до самостійності і прояв індивідуальності у дитини. У статті ми розглянемо особливості розвитку десятимісячного малюка. І дізнаємося, що повинен вміти дитина в цьому віці.
Фізіологічні характеристики
За рахунок активності і рухів темпи збільшення ваги дитини злегка знижуються порівняно з попередніми місяцями. У цьому віці малюк вже проявляє свій характер. Він може активно рухатися і лепетати або, навпаки, бути спокійним і зосереджено чимось займатися.
Фізіологічна зміна та розвиток дитини в 10 місяців проявляється в тому, що у малюка вже можуть вирости кілька зубків. Як правило, це два верхніх і два нижніх центральних різця. Однак не варто турбуватися, якщо зубів ще немає. Вони можуть не з’являтися аж до року.
Десятимісячна дитина вже не лежить і не спить більшу частину часу. Вона активно рухається і повзає, самостійно сідати, грає, встає на ніжки і починає ходити. Тому вона може злегка втратити, зберегти або додати зовсім незначну масу. Хлопчик в середньому набирає 100-600 грам. Дівчинка може додати 100-500 грам.
Довжина тіла, навпаки, збільшується приблизно на півтора сантиметра. Середній зріст і вага малюка складає 8-11 кг і 67-76 сантиметрів. До речі, чим вище малюк, тим він швидше додає в масі тіла.
Режим дня
У віці десяти місяців малюки сплять близько восьми годин вночі і трьох годин вдень. Кількість денного сну скорочується до двох, кожна з яких триває 1,5 години. У цьому віці дитина їсть п’ять разів, при цьому більшу частину раціону становить прикорм. Тоді як на грудне вигодовування або суміші доводиться тільки два прийоми їжі. Нічні годування вже повністю виключаються. Малюк повинен спати цілу ніч.
Для кожної дитини характерний свій режим. Хтось любить вставати пізніше, хтось їсти побільше. Однак важливо вибудувати один графік і дотримуватися його кожного дня. Це привчить дитину до дисципліни. Стійкий графік позитивно позначиться на здоров’ї і розвитку малюка.
Дотримання режиму зміцнить імунітет і психіку малюка. Дитині буде легко вставати, адаптуватися в суспільстві, пережити стрес. Він не буде втомлюватися і перевтомлюватися. Це, безумовно, стане в пригоді, коли він піде в дитячий садок і школу. Примірний режим для дітей у десять місяців містить таблиця нижче.
| 6:00-7:00 | Підйом, гігієнічні процедури і перший сніданок |
| 7:00-10:00 | Масаж, гімнастика або зарядка, прогулянка |
| 10:00 | Основний сніданок |
| 10:30-12:00 | Перший денний сон |
| 12:00-14:00 | Розвиваючі заняття та ігри, при бажанні прогулянка |
| 14:00-15:30 | Обід та ігри |
| 15:30-17:00 | Другий денний сон |
| 17:00-18:00 | Період неспання, активні ігри |
| 18:00 | Рання вечеря |
| 18:30-22:00 | Спокійні ігри і заняття, купання, масаж, прогулянка |
| 22:00 | Друга вечеря, підготовка до сну і нічний сон |
Основні навички та вміння
- Розуміє більшість фраз, які звернені до нього, може виконати нескладні дії і прохання. Наприклад, дитина повинна вміти знаходити предмети і вказувати на звані речі, шукає захований виріб і т. д.;
- Засмучується або навіть сердиться, якщо щось не виходить зробити самостійно;
- Проявляє невдоволення і реагує на слово «не можна», розуміє заборони і похвалу, прохання «дай» і «візьми»;
- Лякається від гучного шуму або невідомих звуків;
- Самостійно піднімається на ноги і стоїть біля опори. Деякі малюки можуть самостійно пройтися біля стінки;
- Сідає з положення стоячи без підтримки і опори, добре повзає рачки;
- Бере і тримає предмети в обох руках, бере речі двома-трьома пальчиками за допомогою щипків. Однією рукою може тримати ложку, двома – чашку;
- Переступає ніжками, тримаючись за опору, намагається сідати в ліжку, встає і ходить всередині неї, тримаючись за борти;
- Злазить з дивана, крісла або ліжка і забирається назад;
- Закриває і відкриває дверцята шафи, тумбочки, висуває шухляди в столі або комоді;
- Наслідує звукам, жестам і поведінцы дорослих або тварин; повторює склади;
- Впізнає і реагує на знайомі мелодії, розрізняє звуки телефону, телевізора, будильника і т. д.;
- Грає з іграшками за призначенням. Наприклад, катає машинки, будує пірамідку, кидає м’яч і так далі. Малюк може сам себе зайняти грою приблизно на півгодини;
- Вміє використанням одного предмета дістати інший. Наприклад, підсунути паличкою іграшку;
- Усвідомлено розкидає іграшки і кидає речі;
- При спілкуванні використовує прості жести. Махає рукою для привітання або прощання, обіймає, простягає руки і т. д.;
- Вимовляє прості склади і короткі слова. Мова дитини емоційно забарвлена. Особливо у малюка виходять повторювані склади, які складаються у слова, типу «мама», «тато», «баба» тощо;
- Вміє привертати до себе увагу за допомогою лепету, голосу, жестів.
Харчування дітей в 10 місяців
Годувати дитину в десять місяців потрібно п’ять разів на день. Для немовлят на ГВ грудне молоко стає доповненням до основної їжі. Воно складає до 25-30% щоденної норми обсягу їжі. Дітям на штучному вигодовуванні замість грудного молока дають молочну суміш. За одне годування малюк повинен з’їсти приблизно 200 грам їжі.
Годувати грудним молоком або молочною сумішшю потрібно в перший, найбільш ранній, сніданок, і в останній пізня вечеря перед сном. При введенні нових продуктів не забувайте робити паузу і стежити за малюком. Адже у немовляти може виникнути харчова алергія і негативна реакція.
| Дозволені продукти і страви | Норма на добу | Норма за один прийом їжі |
| Грудне молоко або молочна суміш | 400 мл | 200 мл |
| Каші (гречка, вівсянка, рис, кукурудзяна каша) | 180-200 грам | |
| Фруктове пюре | 100 грам | 50 грам |
| Яєчний жовток | ½ Штуки | ½ Штуки |
| Овочеве пюре або суп-пюре | 150-200 грам | |
| М’ясне або рибне пюре | 50-80 грам | |
| Сік фруктовий або компот із сухофруктів | 50 мл | 100 мл |
| Рослинне або вершкове масло | 5 грам | |
| Кефір | 100 мл | 200 мл |
| Сир | 50 грам | 80-100 грам |
| Печиво | 30-50 грам | |
Окрему увагу зверніть на приготування їжі. Продукти повинні бути свіжими, якісними і тільки після термічної обробки. Сирі овочі і фрукти можна давати діткам до року. Крім того, страви дітям до року не можна додавати сіль і цукор, спеції і приправи.
Дітям до трьох років заборонені маринади і соління, покупні ковбаси і сосиски, морепродукти і напівфабрикати, кетчуп, майонез і різні соуси, гриби, смажені страви. Компоненти потрібно тушкувати, варити, запікати або готувати на пару. Приготоване блюдо подрібнюйте і давайте у вигляді пюре, в тому числі і супи.
Розвиток та догляд за дитиною
Важливими в житті малюка залишаються гігієнічні процедури і купання, прогулянки, фізичний і розумовий розвиток. Гуляти з малюком потрібно два-три рази в день. Купання має бути щоденним, при цьому час процедури можна збільшити до півгодини. Бажано щодня робити масаж і проводити зарядку або гімнастику. Це зміцнює м’язи, посилює імунітет, піднімає настрій.
В якості фізичних вправ використовуйте присідання і стимулюйте ходьбу з підтримкою, згинайте і розгинайте ніжки, ручки дитини. Чим більше дитина рухається, тим швидше вона почне ходити. Кожне заняття виконуйте до 15 хвилин, щоб зберегти інтерес дитини до вправ.
Постійно розмовляйте з дитиною, співайте пісеньки і вчіть потішки, носіть дитину на руках, навіть якщо той вже повзає або намагається ходити. Все це позитивно впливає на психічний та розумовий розвиток дитини, на емоційний стан. Експерти радять приділяти носіння на руках не менше години в день. Причому робити це потрібно не тільки мамі, але і татові і іншим близьким родичам, які часто перебувають з малюком.
Не забувайте постійно цілувати і обіймати малюка. Як показує практика, при постійному тілесному і позитивному контакті в ранньому віці дітки виростають більш спокійними і впевненими в собі, психічно і емоційно стійкими. Вони менше вередують і менше соромляться, легше адаптуються і знаходять друзів, простіше переносять стрес і розлуку з батьками.
В процесі ігор і занять відповідайте на лепет і підтримуйте розмову, вживайте прості слова і пропозиції, говоріть повільно, чітко і зрозуміло.
Використовуйте різні розвиваючі ігри та заняття. В процесі не давайте більше двох-трьох іграшок чи предметів за раз, так як малюк не зможе зосередитися. Періодично міняйте іграшки і предмети на інші.
Ігри і заняття з малюком
- Навчіть малюка показувати частини тіла. Це можна виконати перед дзеркалом або сидячи один навпроти одного. У десять місяців він вже може знати, де знаходиться носик, очі, вушка, ручки, ніжки. Причому може показувати на собі, і мамі;
- У десять місяців можна починати заняття з малювання та ліплення. Дитині досить одного-двох невеликих фломастера або баночок пальчикових фарб і шматочок пластиліну. А ось цілі великі набори зараз ні до чого, інакше малюк все просто розкидає. З пластиліну можна зліпити ковбаску або кульку, можна малювати легкі фігури і розфарбовувати;
- Кожен день приділяйте час для читання і розглядання картинок в книжках. Читайте короткі казки, вибирайте книги з яскравими і барвистими ілюстраціями;
- Розвивати дитячу моторику допоможуть різні крупи, макарони, горох або квасоля. Розсипте предмети на підносі, щоб дитина перебирала їх пальчиками. Можна малювати на піску або борошні;
- Акуратно причипить на одяг малюка легкі пластикові прищіпки. Нехай він знімає і відчипляє їх. Це теж розвиває моторику пальчиків;
- Нехай дитина кидає і катає м’ячик. Хоч вона ще не вміє ловити предмети, такі дії розвивають просторове мислення і спритність;
- Використовуйте повзання через перешкоди. Попросіть дитину проповзти під стільцем, перелізти через обруч і так далі. В кінці «траси» придумайте який-небудь приз. Наприклад, поставте іграшку. Можна попросити дитину наздогнати рухому машинку;
- На очах дитини запакуйте іграшку, а потім попросіть розпакувати папір. Акуратно розгорнути він не зможе, але зможе розірвати. Такі дії розвивають зорове та сенсорне сприйняття, посилює моторику рук;
- Попросіть малюка розсортувати предмети за розміром або за кольором. У віці десяти місяців діти розрізняють багато кольорів і візерунки. Причому малюки добре бачать на будь-якій відстані. А повноцінне сприйняття кольору формується у дітей вже в вісім місяців. Вивчайте кольори з використанням улюблених фруктів і квітів, використовуйте емоційну прив’язку та асоціації.
Надайте дитині простір для повзання. При цьому стежте за безпекою і чистотою в приміщенні. І пам’ятайте, якщо у малюка щось не виходить, це не привід сварити дитину. Крик, лайка може налякати дитину, і відпаде бажання що-небудь робити.
