Цю шкідливу звичку нерідко можна зустріти у маленьких діток. Виглядає це неохайно і непривабливо. Крім того, часте й активне колупання в носику може порушити цілісність судин і спровокувати носову кровотечу. Позбутися шкідливої звички допоможе комплекс заходів. Використовуйте різні рекомендації, і щось обов’язково подіє. До того ж, можна виявити причину такої поведінки, і вже усувати цю причину. Давайте дізнаємося, як відучити дитину колупатися в носі.
Причини
Постарайтеся зрозуміти, чому дитина длубається в носі. Фізична причина такої поведінки криється в тому, що малюк намагається позбутися від кірочок, які виникають із-за підсихання слизової носа. Такі скоринки викликають дискомфорт при диханні, тому малюк хоче витягнути їх.
Крім того, малюк може колупатися в носі, якщо всередину потрапляють сторонні предмети. Вони дратують слизову і провокують чхання. Якщо усунути сторонні об’єкти за допомогою чхання не виходить, дитина починає колупатися в носі.
Частий або постійний і яскраво виражений процес має психологічні причини. Тут спонуканням до дії є не спроба очистити ніс, а непереборне бажання. Таке бажання викликає стрес і тривога, брак уваги і спілкування, втомлюваність і перезбудженість, різке порушення звичного способу життя і так далі. Така поведінка характерна для діток дошкільного віку.
Діти до трьох років нерідко колупаються в носі з-за допитливості, щоб пізнати навколишні явища і процеси. І це не є психічним відхиленням. Старші ж школярі іноді колупаються в носі, так як у них немає носової хустки. При цьому вони думають, що оточуючі цього не помітять. Крім того, так вони проявляють шкідливий підлітковий характер.
Десять порад, як позбавитися від шкідливої звички
- Якщо у малюка систематично утворюються кірочки і комашки, швидше за все, він часто дихає теплим і сухим повітрям. Це викликає висихання слизу. Така проблема може виникнути при зміні клімату, де він більш теплий і сухий. В даному випадку нормалізуйте рівень вологості в приміщенні. Для цього частіше провітрюйте кімнату, використовуйте додаткові зволожувачі і підтримуйте температуру 18-22 градуси;
- Якщо малюк сильно, наполегливо і довго колупає в носі, можливо туди потрапила дрібна деталька. Перевірте носик. Якщо це так, терміново зверніться до лікаря;
- Коли дитина постійно колупає в носі, потрібно частіше стригти нігті. З короткими нігтями колупатися незручно і нецікаво, тому з часом малюк перестане це робити. Крім того, так ви убезпечите малюка, адже під нігтями збирається безліч небезпечних мікробів. Вони легко потрапляють на слизову оболонку, що може викликати інфекцію або кровотечу;
- Треба відволікти малюка корисним і цікавим заняттям, акцентуйте увагу на інших речах і не давайте дитині нудьгувати. Цей метод підходить для боротьби з багатьма шкідливими звичками, коли дитина гризе нігті, перебирає волосся чи вуха, закушує губи, смокче пальці і так далі. Адже нерідко в процесі неробства дитина починає займатися подібними речами. Зробіть саморобку, займіться рукоділлям, пограйте разом. Добре підходять заняття на музичних інструментах. Важливо, щоб були зайняті руки, і голова. За три тижні дитина забуде про шкідливою звичкою;
- Спокійно поясніть дитині, чому колупати в носі некрасиво, неприємно і навіть небезпечно. У перший час, поки рефлекс залишається, допомагайте дитині і контролюйте його. Поступово малюк почне сам контролювати руки;
- Ні в якому разі не кричіть на дитину, якщо ви побачили, що вона колупається в носі. Це призведе до того, що дитина замикається у собі і стане продовжувати це робити, але вже наодинці. А ось, коли він осмикує себе, обов’язково похваліть малюка, що він запобіг процес;
- Слідкуйте за собою. Часто маленькі діти повторюють за дорослими і копіюють поведінку батьків, а іноді і однолітків. Якщо ви побачили, як інша дитина колупається в носі, розкажіть, що так робити не можна, що це некультурно;
- Використовуйте метод замісної терапії, коли одна звичка замінює іншу. Адже звички бувають корисними. Регулярно пропонуйте дітям поїсти горішки, фрукти або сухофрукти, шматочки сиру. Тримайте тарілку з продуктами під рукою. І наступного разу він рефлекторно потягнеться до їжі, а не до носа;
- Кожен день вранці і перед сном обов’язково промивайте носик від накопиченого слизу. Робіть це за допомогою теплої води. Припустимо додати невелику кількість розчиненої морської солі. Подбайте, щоб у дитини завжди була при собі носова хустка або паперові носові хусточки;
- Скоринки можуть виникати через затяжну нежить і забитий ніс. За допомогою колупання дитина намагається покращити і полегшити дихання. Обов’язково зверніться до лікаря, щоб він підібрати відповідні краплі, спреї і засоби для промивання носа.
Відучуємо дитину колупатися в носі і їсти козявки
Якщо це психологічна причина, обов’язково м’яко і спокійно поговоріть з дитиною. Постарайтеся з’ясувати, що її турбує, чому вона нервує. Постарайтеся усунути конфлікт в сім’ї, в садочку чи школі, якщо проблема не в цьому. Якщо малюк сильно виснажується, знизьте навантаження і приділіть більше уваги відпочинку, в тому числі і спільному. Приділяйте дітям більше часу, разом займайтеся і гуляйте, постійно спілкуйтеся і розмовляйте. Не забувайте хвалити дитину.
Якщо негативна звичка з’явилася після переїзду, тривалої розлуки з мамою або зміни звичного режиму, почекайте, щоб дитина звикла до змін. Підтримайте і допоможіть малюкові, щоб він пережив важкий період. А до різких змін готуйте дітей заздалегідь, щоб це не стало серйозним стресом.
Іноді діти не тільки виколупують, але і їдять козявки. Доктор Комаровський стверджує, що це не шкодить організму малюка. Однак від шкідливої звички слід обов’язково позбавлятися. Спокійним тоном поясніть дітям, що це негарно і некультурно. Пам’ятайте, що не можна зриватися і кричати. Це марно. Більш того, тільки погіршує ситуацію.
Розкажіть про шкоду колупання в носі, можливої інфекції і кровотечі. Один педагог поділився рішенням такій ситуації. Мама, дитина якої ніяк не могла відмовитися від поїдання козявок і нічого не слухала, запропонувала з’їсти і свої комашки, раз вона їх так любить. Таким чином, дитина подивилася на ситуацію з боку, їй стало гидко, і вона відразу відмовився від шкідливої звички.
Не використовуйте агресивні методи! Деякі рекомендують намазувати пальці часником, гірчицею, мазями та іншими гострими засобами. Це вкрай небезпечно для слизової. Можна обпектися, отримати травми і навіть втратити нюх. А маленьку дитину це може сильно налякати.
Змащувати пальці йодом або зеленкою, думаючи, що незвичний колір відлякає малюка, теж не рекомендується. Іноді для маленьких діток застосовують спеціальні напальчники чи рукавиці, щоб вона не змогла засунути палець у ніс. Але такі вироби перешкоджають розвитку дрібної моторики рук. А маленькі напальчники дитина може випадково зняти і проковтнути.
Подібні агресивні методи можна використовувати і у випадках з іншими шкідливими звичками. Наприклад, якщо дитина смокче палець або постійно суне в рот або гризе нігті.
