Як вибрати лижі дитині: таблиця розмірів

Дітей на лижі можна ставити вже з двох років. Звичайно, в цьому віці малюк ще слабо фізично розвинений. Крім того, заняття може набриднути дитині. Щоб він, дійсно, захопився цим цікавим і корисним видом спорту, не змушуйте дитину кататися насильно. Беріть з собою лижі на прогулянку і одягайте, коли він захоче. Чергуйте різні заняття та ігри.

І тоді вже до кінця зими дитина полюбить лижі і вже навіть навчитися трохи ковзати. Важливо в даному випадку підібрати комфортний і надійний інвентар. Сьогодні вироби розрізняються за типом матеріалу і розмірами, стилю катання і дизайну, вартості та іншим параметрам. Тому важливо знати, як правильно вибрати лижі дитині.

Види лиж

Лижі для дітей виготовляють з дерева або пластику і нерідко мають позначку «Junior». Дерев’яні вироби характеризує доступність і екологічність, міцність і надійність, безпека. Вони стійкі і добре ковзають, але потребують періодичного змащування. Без змащення дерев’яні лижі вберуть вологу і стануть вкрай важкими, що принесе сильний дискомфорт малюкові.

Пластикові лижі – комфортні, легкі й довговічні. Вони добре сковзають, але не дуже підходять для навчання. Тому пластикові дитячі лижі повинні володіти надійними і якісними протиковзкими насічками. Це потрібно, щоб вироби не проковзували і не занадто швидко розганялися.

За стилем катання лижі поділяють на класичні і конькові. Традиційний варіант має довгу форму з загостреним носом. Він підходить для катання в школі, в лісі чи парку, навколо будинку і на стадіоні. Класичні лижі не вимагають спеціальної лижної траси. Моделі з насічками підходять для новачків. Вироби без насічок підійдуть вже впевненим користувачам, хто хоче великій швидкості. Однак останні потрібно регулярно змащувати.

Конькові лижі застосовують для ковзанярського стиля пересування по підготовленій трасі. Тут лижі переміщують не паралельно, а їдуть, ніби на ковзанах. Тому вироби більш короткі, мають круглий ніс і йдуть без насічок. Цей варіант підходить для професіоналів і спортсменів, а також для аматорів, хто легко катається зі снігових гірок і схилів.

Класичні і конькові види – це, так звані, бігові лижі. Також виготовляють, гірські лижі, які призначені для катання і спуску з гірських схилів. Гірськолижним спортом можна починати займатися вже в чотири-п’ять років, за умови, що малюк засвоїв класичне катання по лижні. А тепер давайте розглянемо, як вибрати лижі дитині.

Рекомендації по вибору

• Перші лижі вибираємо з дерева. Вироби повинні бути по зростанню або трохи вище дитини, сантиметрів на 10-15. В крайньому випадку, можна вибрати вироби з пластику, але лише з насічками;
• Коли малюк трохи освоїтися, вибираємо надійні класичні пластикові лижі. Вони повинні бути вище дитини на 20 сантиметрів;
• Зверніть увагу на кріплення. Ні в якому разі не беріть моделі, де тільки два ремінця, так як вони вкрай ненадійні. Дитині підійдуть спеціальні кріплення у вигляді калош, де задник кріпиться на п’яті. З такими лижами можна їздити в стандартних зимових чобітках або черевиках;
• Для дітей вибираємо м’які чи напівтверді кріплення, де можна їздити у звичному вуличному взутті. Спеціальні лижні черевики з жорстким кріпленням вибираємо вже для підліткового віку або якщо дитина професійно займається даним видом спорту;
• Коньковий варіант підходить для впевнених їздців, які легко спускаються з гірки. Якщо ви хочете вибрати конькові лижі, вони повинні бути на десять сантиметрів вище дитини. При цьому моделі повинні обов’язково включати борти, які утримують п’яту при поворотах і запобігають падіння;
• При виборі гірських лиж враховуйте, що вироби повинні діставати до підборіддя або кінчика носа. При вимірах вони повинні стояти строго вертикально на «п’яті»;
• Не беріть моделі на виріст, інакше дитина не зможе правильно і комфортно кататися! Тому важливо вибирати відповідні лижі дитині по зростанню і по вазі. Для вибору бігових лиж орієнтуємося на зріст, а для покупки гірських – на вагу, якщо вона становить менш 40-41 кг. Для дітей з масою тіла понад 40 кг вибираємо гірські лижі по зростанню.

Важливо грамотно підібрати розмір і довжину лиж. У протилежному разі вони не стануть продавлюватися в середині, і тоді малюк не зможе відштовхнутися, як слід. Перед покупкою обов’язково «приміряйте» лижі і палиці. А як правильно вибрати розмір, розповість таблиця нижче.

Розміри бігових дитячих лиж

Розміри гірських лиж для дитини

Чи потрібні дитині лижні палиці

Маленькій дитині для навчання лижні палиці поки не потрібні. В першу чергу, вона повинна навчитися стояти на лижах, тримати рівновагу і правильно ковзати, а також набути впевненості. Тоді вже до шести-семи років можна купувати і палиці, які потрібно грамотно підібрати по зростанню. Не купуйте вироби на виріст, інакше вони стануть перевантажувати плечової вузол.

Для дитини вибирайте легкі палиці з зручними ручками і негострими кінцями, з міцною і надійною петлею, ременем або мотузкою на рукоятках. На кінцях можуть розташовуватися опори у вигляді зірочки або кільця. Тоді малюк не втратить вироби, не пораниться і відчує себе комфортно. При цьому ремінні або мотузяні тримателі повинні щільно облягати кисті.

Приміряйте палиці перед покупкою. Нехай дитина встане рівне, зігне руку в лікті і притисне останню до тіла, а потім візьме одну палицю за рукоятку. Рука повинна залишитися зігнутою під прямим кутом. Підібрати потрібну довжину допоможе таблиця нижче.

Взуття та лижні черевики

Для маленької дитини вибираємо класичні зимові черевики або чобітки, але не валянки. Вироби мають бути м’якими, комфортними і теплими, виконаними з натуральних матеріалів, які не пропускають вологу і не дають ніжкам потіти.

Коли дитина освоїть ази катання, можна переходити на спеціальні лижні черевики. Взуття беремо за розміром, а не на виріст. Воно повинно підходити під кріплення лиж. Сьогодні виготовляють три види кріплень:

• NN 75 – традиційне міцне і надійне, доступне і недороге кріплення, з яким каталися ще наші бабусі і дідусі. З недоліків відзначимо складну фіксацію черевика, з якою впорається не кожена дитина. Крім того, на кріплення часто налипає сніг;
• SNS – сучасні кріплення, які працюють автоматично. Тут не потрібно нахилятися і застібати самостійно. Крім іншого, вони забезпечують міцну і надійну фіксацію;
• NNN – кріплення сучасного покоління, які надійно фіксують черевик до лижі. Сьогодні ви знайдете різноманіття моделей і вартості таких кріплень, що спрощує підбір та пошук черевик.

Перед покупкою обов’язково приміряйте черевики. Розмір взуття дітей до 14 років можна підібрати таким чином. До довжині ступні додаємо сантиметр. Важливо, щоб в області розташування великого пальця залишався невеликий запас, щоб черевики не тиснули, і нозі було комфортно всередині. При цьому взуття повинне щільно облягати до ступні.

Як одягатися на лижну прогулянку

Важливим для лижного спорту є і одяг. Він повинен бути легким, приємним і міцним. Матеріал не повинен пропускати вологу, вітер і бруд, повинен зберігати тіло від поту. Добре підходить мембранний одяг. Сьогодні це популярний вид матеріалу, з якого виготовляють комфортні комбінезони, куртки і штани, у тому числі і для дітей.

Одяг з мембрани включає два-п’ять шарів, між якими розташована сітка з мікроскопічними порами. Дану сітку і називають мембраною. Вона володіє підвищеними захисними властивостями. Всередині мембрану покривають м’якою тканиною, а зверху – стійкою до зносу оболонкою. Одяг з мембранної тканини виходить м’яким і комфортним, теплим і зносостійким.

Бруд не вбирається в мембранну тканини, тому забруднення можна легко видалити вологою ганчірочкою або губкою за кілька хвилин. Костюми можна без проблем випрати в пральній машині. Такий легкий і оперативний догляд за одягом особливо важливий для мам.

Мембранний одяг призначена саме для активних прогулянок і занять спортом. А ось зовсім маленькі дітки, які ще сидять в колясці, в таких речах замерзнуть. Адже працює мембрана тільки при активних рухах. Тому вона не підійде і для малоактивних дітей.

Для малорухомих малюків вибираємо звичайний зимовий одяг з вовною, пухом або флісом. Під зимовий комбінезон або комплект одягаємо кілька шарів тонкої одягу. Для активних і спортивних діток піддягає термобілизна.

Не одягайте лижні черевики на вовняні шкарпетки. У вовняних шкарпетках ноги будуть сильно потіти і швидко замерзнуть! Використовуйте спеціальні шкарпетки для спорту, які виводять вологу. Тоді ніжки залишаться сухими і теплими. До речі, беріть на прогулянку другу шапочку, щоб після катання одягнути суху.

Як навчити дитину кататися на лижах

Для лижної прогулянки вибирайте температур від мінус трьох до мінус десяти градусів. В таку погоду ви не замерзнете, а сніг при цьому не буде прилипати до лиж, що дозволить комфортно кататися. Прокладіть лижну колію, якщо такої немає. Для цього проїдьте самостійно на лижах по снігу кілька разів. Робіть лижню поруч із доріжкою, щоб йти поряд з малюком, коли він буде вчитися їздити.

Спочатку даємо дитині протоптати в неглибокому снігу власну коротку лижню. Це навчить дитину тримати лижі паралельно. Потім даємо протоптувати сонечко, віяло і інші фігури, щоб навчити повертати і розвертатися. Поставте малюка на підготовлену лижню, нехай він спробує пересуватися. У перший час маленькі дітки будуть крокувати, а не ковзати.

Щоб зацікавити дитину, покладіть м’ячик перед носками і попросіть штовхати іграшку. А щоб малюк почав ковзати, а не ходити, акуратно перемістіть лижі на носки вперед по лижні.

Будьте готові, що в перший час він стане завалюватися і падати. В цьому немає нічого страшного. Приободріть і підтримайте дитину. Не кричіть і не лайте дитину, якщо щось не виходить! Він може злякатися або сильно засмутитися, і тоді бажання кататися на лижах зникне назовсім.

Коли малюк навчиться впевнено стояти, ковзати і їхати по прямій на лижах, переходьте на гірку. Вона повинна бути пологою і невеликою. Навчіть дитину скочуватися з гірки і самостійно підніматися назад драбинкою, розвертатися і повертатися на лижах.

Зима дає можливість чудово відпочити і провести час разом з дитиною. Активні і рухливі ігри, заняття спортом зроблять дитину сильніше і впевненіше, підвищать фізичну підготовленість і витривалість. Підберіть захоплення за смаком всієї родини.

Це може бути катання на санках і ватрушках, їзда на лижах і ковзанах, ліплення сніговика і снігової баби, ігри в сніжки та інші забави.