Сьогодні для дітей можна знайти безліч різних розваг. Особливе місце тут займають транспортні засоби, які допомагають розвиватися дитині фізично. Це велосипеди, самокати, ковзани, ролики і так далі. Вони займають малюків, в результаті діти більше часу проводять на вулиці і роблять це з користю.
Одним з таких транспортних засобів є самокат. Це простий і доступний вид транспорту, який стане для дитини справжнім повноцінним тренажером. Давайте більш детально розглянемо переваги і властивості даного транспортного засобу. І з’ясуємо, як навчити дитину кататися на самокаті.
Специфіка і функції самоката
Даний вид транспорту, як роликові ковзани і велосипед, учить правильно дихати і тренує вестибулярний апарат. Однак на відміну від перерахованих він менш травматичний. Адже в разі небезпеки з підніжки можна легко зіскочити. Самокат не розвиває занадто високу швидкість і не дає сильно розганятися.
Самокат надає благотворний вплив на фізичний розвиток малюка, змушує функціонувати різні групи м’язів і суглоби.Катаючись на самокаті, малюк навчитися тримати рівновагу, балансувати і орієнтуватися в просторі.
Крім того, цей тип транспорту формує звичку і витривалість до фізичних навантажень, налагоджує дитячий сон і апетит. А саме катання на самокаті приносить діткам справжнє задоволення та радість, викликає непідробний інтерес.
Переваги і користь
- Зміцнює серце і судини, благотворно впливає на дихальні органи і формує правильне дихання;
- Стимулює працездатність зв’язок і суглобів, задіює м’язи живота і зміцнює хребет;
- Катання на свіжому повітрі покращує роботу легенів і усуває токсини, насичує кров і тканини організму киснем;
- Зміцнює імунітет і м’язи, сприяє повноцінному розвитку і зросту маленького організму;
- Покращує кровотік і є ефективною профілактикою варикозу, вегетосудинної дистонії;
- Сприяє зниженню ваги; Формує почуття рівноваги і простору, розвиває координацію. Після самоката навчити дитину кататися на двоколісному велосипеді набагато легше;
- Тренування для очних м’язів, що зберігає гостроту зору;
- Підвищує апетит і стабілізує речовинний обмін;
- Покращує настрій, допомагає впоратися зі стресом і позитивно впливає на роботу нервових клітин;
- Мінімальна травмоопасность за рахунок відсутності педалей і сідла. При необхідності з самоката легко зіскочити. При цьому він не розвиває занадто високих швидкостей;
- Не вимагає багато місця для зберігання. Легка вага і компактні розміри дозволять дітям старше легко носити транспорт самостійно.
Підготовчий етап
Експерти радять купувати самокат, коли у малюка проявитися інтерес до цього виду транспорту. Це може відбуватися вже в півтора-два роки. Вам тільки здається, що в такому віці дитина зовсім незграбна і зовсім не вміє тримати рівновагу. Багато малюків вже в півтора року роблять непогані успіхи в катанні і легко справляються з поставленим завданням. Головне, правильно підібрати модель, яка буде підходити по зросту, віку і функціоналу.
Найкращим віком для початку навчання вважається два-три роки. Перші уроки краще проводити в квартирі в тих місцях, де немає небезпечних виступів і кутів. Добре підходить широкий і довгий коридор або простора кімната. Підготуйте транспорт. Потрібно відрегулювати самокат по зрісту малюка. Щоб підібрати максимально комфортний і відповідний транспорт, вибирайте моделі з регульованим кермом.
Поясніть дитині правила катання. У перший час потрібно притримувати самокат, щоб дитина відчув баланс, навчився і звик керувати. Навчившись основ і рівноваги, коли він буде готовий і впевнений у власних силах, можна вирушати на вулицю.
При катанні використовуйте екіпіровку, в яку входять шолом, наколінники і налокітники. Вони зроблять процес катання більш безпечним, запобіжать появі ран, саден, забитих місць і інших неприємностей при падіннях. Крім того, захисні засоби створять комфортну обстановку і допоможуть подолати страх перед падінням.
Важливо, щоб захисні елементи були виготовлені з якісних і практичних, надійних і міцних, безпечних і гіпоалергенних матеріалів. Вони не повинні тиснути і натирати шкіру, викликати висип та інші алергічні реакції.
Поради щодо вибору дитячого самоката
Щоб малюку було безпечно і комфортно кататися, важливо підібрати правильний і відповідний самокат. На початку для півтора-двох років можна використовувати стійкі триколісні моделі. Окремої уваги заслуговують самокати-каталки, які застосовують для самих маленьких. Така конструкція ззаду містить довгу ручку. Таким чином, дорослий може везти за ручку такий транспорт і стежити за поїздкою. Причому каталки бувають стоячі і з сидіннями.
Для дитини двох-чотирьох років підходять триколісні самокати, де два колеса розміщуються спереду. Після п’яти років можна переходити на двоколісні види. У кожному разі, вибирайте вироби з широкою платформою, де в ширину можна поставити одночасно обидві ноги. Тоді дитині буде легко тримати рівновагу в процесі їзди.
Перший самокат має бути в міру швидким і досить легким. Моделі з трьома колесами, як правило, виготовляють з пластику. Вони легкі в експлуатації і управлінні. Для більш старших дітей, після чотирьох-п’яти років вже вибирають традиційні двоколісні самокати, зроблені зі сплаву заліза і алюмінію. Такі вироби характеризує міцність, надійність і довговічність.
Для дітей до семи-дев’яти років не рекомендується брати моделі з великими колесами. До речі, зручні у переміщенні та зберіганні складні вироби. Такі конструкції без проблем можна прибрати в багажник машини і привезти на дачу, на природу і на відпочинок.
Вісім правил катання і навчання
- В першу чергу, за допомогою регулювань налаштовуємо самокат під ріст дитини. Коли малюк стоїть на платформі і тримається за кермо зігнутими руками, останні не повинні розташовуватися вище рівня грудної клітки;
- Перед кожною поїздкою перевіряйте самокат. Кермо і платформа, болти повинні бути надійно закріплені, нічого не повинна бовтатися;
- Перші тренування проводите в квартирі, будинку чи іншому приміщенні;
- Перш ніж вирушати на вулицю, поясніть дитині правила пересування і поведінки з транспортом на вулиці, правила дорожнього руху. Важливо, щоб він катався по тротуарах або по парку, але ні в якому разі не виїжджав на проїжджу частину!
- Не забувайте використовувати екіпіровку, а саме шолом, наколінники і налокітники;
- Не кричіть і не сваріть дитину в процесі навчання, якщо у того не відразу все виходить. Це може відлякати малюка, і вона може більше не захотіти їздити на самокаті. Пояснюйте спокійно, заспокойте дитину, якщо той впаде, приободрите, якщо щось не виходить;
- Навчіть дитину групуванню при падінні. Приземлятися треба на коліна зігнуті лікті. Відпрацюйте падіння, і дитина не стане боятися впасти;
- Визначте провідну руку дитини. З того боку йому буде зручніше вставати на самокат і тримати техніку.
Техніка катання
В перше заняття обхватить руки дитини своїми руками і прокотить по кімнаті. При цьому нехай дитина самостійно відштовхується ніжкою. Слідкуйте, щоб він не вигинав спину назад. У процесі катання можна злегка нахилитися до керма. З кожною наступною спробою менше підтримуйте самокат.
Тримайте кермо разом з дитиною і попросіть його ногою відштовхнутись. Коли самокат набере швидкість, навчіть дитину ставити обидві ноги на підставку. Коли транспорт сповільнюється, потрібно знову відштовхуватися.
Бажано, щоб він чергував ніжки, а не віддавав перевагу якій-небудь. Тоді кожна нога отримає рівномірне навантаження, і малюк не втомиться швидко. Нехай дитина робить три-чотири поштовху, а потім змінює ногу. Переставляти ноги можна в стрибку або стоячи на платформі.
Важливо відразу привчити дитину триматися за кермо обома руками. Коли він навчитися їздити на самокаті прямо, можна освоювати повороти наліво і направо, їзду по колу. Робити потрібно плавно, повертаючи кермо в потрібну сторону.
Щоб правильно кататися на самокаті і іншому транспортному засобі, потрібно обов’язково навчитися гальмувати. В даному виді транспорту гальма розташовують на платформі над заднім коліщатком або на кермі. Для зупинки самоката в першому випадку, натискають на гальмо тією ногою, якої в основному відштовхується дитина. У другому – просто рукою натискають на гальмо на кермі.
Гальмувати треба спокійно і поступово, щоб не впасти і не перекувирнуться через голову. Не можна різко кидати кермо, здійснювати різкі рухи і стрибати з платформи в процесі їзди.
Вчимо дитину кататися на самокаті
Коли дитина освоїть катання в приміщенні, можна виходити на вулицю. Тут він вже може кататися і грати з друзями та іншими дітьми. Але все одно не залишайте дитину без нагляду! Сьогодні популярністю користуються і дорослі самокати. Тому можна сміливо здійснювати спільні сімейні прогулянки.
Кращий спосіб навчити дитину щось робити – показати на власному прикладі. Крім того, можна показати дитині, як катаються інші дітки. Це зацікавить дитину. Не турбуйтеся і не кидайте розпочате, якщо у дитини спочатку не виходить їздити добре.
Якщо дитина вередує і навідріз відмовляється їздити на самокаті, не примушуйте. Почекайте деякий час і знову повторіть процес. А поки запропонуйте інші види транспорту. Це триколісний велосипед або біговел.
Біговел, велокат або велобіг від – це двоколісний велосипед без педалей. Він стане відповідним переходом від триколісного до двоколісного велосипеда. Малюк просто відштовхується ніжками і їде, при цьому він сидить на сидінні. Виходить гібрид самоката і велосипеда.
Біговелы теж вже підходять для дітей з півтора-двох років. Вони навчать малюка маневрувати і балансувати, тримати рівновагу, гальмувати і повертати.
