Гніздування при грудному вигодовуванні

Метод гнізда рекомендують використовувати годуючим мамам, які зіткнулися з різними проблемами при грудному вигодовуванні. Насамперед, це нестача грудного молока і відмова дитини брати груди. Давайте дізнаємося докладніше, коли потрібен цей метод. Розглянемо, як правильно організувати гніздування при грудному вигодовуванні.

Гніздування при грудному вигодовуванні особливо виправдовує себе в перші місяці життя дитини. Адже даний метод не тільки налагоджує годування, але і позитивно впливає на психіку дитини. Дитина поруч з мамою відчуває себе комфортно і спокійно, швидко заспокоюється і краще спить.

Особливості та користь гніздування

Метод гніздування заснований на біологічних нормах і антропологічних дослідженнях, коли люди, як і тварини, повинні годувати новонародженого регулярно і практично безперервно. Мама повинна постійно носити крихітку з собою, використовувати спільний сон і підтримувати лактацію мінімум два роки.

Гніздування допомагає налагодити і відновити лактацію, расцедить грудне молоко. Часто воно стає справжнім порятунком, якщо дитину тимчасово перевели на суміші, і він уже звик до пляшки, але тепер мама хоче повернутися до ГВ. Даний метод утворює тісний контакт жінки і малюка, що допомагає немовляті швидше і легше адаптуватися до нових умов.

Гніздування дозволяє створити затишний кокон, де дитина відчуває опору і довіряє зовнішнього світу. У даному випадку утворюється тепла благодійна атмосфера, яка позитивно впливає на настрій і самопочуття, розвиток психіки і нервової системи дитини, налагоджує сон і допомагає впоратися зі стресом у період адаптації або після важких пологів.

Постійний контакт допоможе і жінці, і дитині адаптуватися після важких пологів, налагодити природні ритми і грудне вигодовування. Гніздування благотворно впливає на самопочуття і настрій дитини, допомагає швидше заснути і заспокоїтися, знижує коліки. Практика показує, що метод гнізда особливо корисний для недоношених малюків. Він допомагає набрати вагу і наздогнати в розвитку однолітків.

Коли потрібен метод гнізда

• Недолік або відсутність грудного молока;
• Стрес і нервозність немовляти;
• Народження дитини раніше терміну і недовага новонародженого;
• Діти після кесаревого розтину;
• Немовля відмовляється брати груди;
• Тривала розлука мами з дитиною в пологовому будинку, складні пологи і родові травми (як у малюка, так і у жінки);
• Повернення до грудного вигодовування після пляшечки;
• Необхідність у створенні м’яких і безпечних умов для адаптації дитини після народження.

Коли починати і закінчувати гніздування

Сучасні педіатри та консультанти з ГВ обов’язково рекомендують гніздування для поліпшення і підтримки лактації, налагодження контакту і взаємозв’язку мами з дитиною, для м’яких і комфортної адаптації особливо в перший місяць життя малюка. Крім того, цей метод допоможе повернутися до грудей, якщо була необхідність переходу до молочної суміші і пляшечки.

Після двох-трьох місяців, коли малюк починає повзати, він стає більш активним і рухливим. Багатьом дітям вже не подобається тривалий час проводити лежачи з мамою. В цьому випадку потрібно трохи підкоригувати розпорядок дня.

При цьому потрібно залишити спільний сон. А прогулянки, купання і заняття повинні проходити в тісному тактильному контакті. Тому в теплу пору року рекомендується гуляти з дитиною в слінгу, а не з коляскою. При цьому до турботи про малюка можуть підключатися й інші родичі. Однак дитина завжди повиненна знати, що мама поруч!

Деякі малюки і після трьох місяців воліють проводити більше часу з мамою. Вони більш пасивні і спокійні. Якщо при цьому дитина відчуває себе комфортно і не вередує, добре їсть і набирає вагу, то така поведінка не пов’язана з проблемами зі здоров’ям. Просто у нього такий характер і темперамент. У цьому випадку можна практично не міняти режим, але пам’ятайте про розвиваючих заняттях з дитиною, масажі, гімнастики та інших важливих процедурах.

Після півроку кількість прикладань до грудей зменшується, так як поступово вводиться прикорм. Дитина в цьому віці стає активним. Багато малюки вже починають вставати і повзати рачки, самостійно сидять. При цьому потрібно зберегти грудне годування, купання, ігри і прогулянки з тісним тактильним контактом з мамою. До речі, спільний сон педіатри рекомендують залишати до закінчення грудного вигодовування, як правило, це 1,5-2 роки.

Метод гнізда при нестачі грудного молока

Метод гніздування рекомендується застосовувати під час лактаційного кризу, коли у мами різко пропадає грудне молоко. Причинами такого явища можуть послужити неправильне і нерегулярне прикладання до грудей, перевтома і стрес у годуючої мами, прийом будь-яких ліків та недотримання правил харчування.

Перша лактаційна криза спостерігається вже в перші три-шість тижнів лактації. Потім молоко може пропадати в 3, 7, 11 і 12 місяців з моменту народження дитини. Після півроку потреби немовляти в харчуванні зростають, і організм вже не може справлятися з виробленням грудного молока в потрібних обсягах. Тому в шість місяців починають вводити прикорм.

Але при введенні прикорму рекомендується продовжувати годувати немовляти молоком поряд з прикормом. При зменшенні або зникненні грудного молока добре допоможе метод гніздування.

Як організувати гніздування

Загалом і в короткому описі гніздування є те, що мама з малюком більшу частину часу лежить з дитиною в ліжку і на вимогу прикладає дитину до грудей. Звичайно, таке проведення часу підходить для зовсім маленьких дітей, які ще мало активні, не вміють сидіти, ходити і бігати. При цьому даний режим не виключає прогулянки, масаж, купання та інші заняття.

Головна мета даного методу полягає в тому, щоб показати дитині, що мама поруч і нікуди не йде, що вона завжди нагодує і заспокоїть новонародженого. В основі організації гнізда знаходиться спільний денний і нічний сон, а також носіння дитини в слінгу в періоди неспання мами. Годування організовуються за вимогою дитини. При цьому ні в якому разі не можна догодовувати немовлят сумішшю з пляшечки або додатково поїти водою!

Багато молодих мам цікавляться, як часто прикладати дитину до грудей. Це залежить від потреб дитини, і жінка, відштовхуючись від цього, задає певний ритм годувань. Обов’язково потрібно годувати немовля перед і після кожного сну. Крім того, режим на вимогу рекомендує прикладати дитину відразу, як тільки вона зголодніла або розкапризувалася.

Але не потрібно годувати дитину насильно! Вимоги дитини не хаотичні. Вони розподіляються рівномірно протягом доби і залежать від потреб і особливостей розвитку кожної дитини окремо. Якщо малюк спокійний і при цьому не хоче брати груди, значить він не голодний.

Зазначимо, що такий ритм годування на вимогу не зашкодить дитині і не призведе до розбещеності, як вважають багато противники даного способу харчування. Крім того, він сприяє успішному і тривалому грудному вигодовуванню, позитивному впливу на розвитку дітей.

Правила облаштування гнізда

• Перші три-чотири дні після народження дитини мама повинна буквально жити в ліжку з малюком вдень і вночі. Підберіть зручну позу для годування! У цей період не рекомендується купати новонародженого і гуляти з дитиною. Ці маніпуляції можна здійснювати після тижня з моменту народження;
• У перший місяць не рекомендується запрошувати гостей, створювати гучні і різкі ситуації в будинку. У приміщенні повинно бути спокійно, тихо і комфортно. При цьому годуючій мамі краще носити одяг, знайомий і звичний малюкові;
• В перший місяць потрібно дотримуватися суворої дієту при ГВ, яка включає гіпоалергенні продукти і страви без спецій і тільки після термічної обробки. Потім поступово починають вводити нові продукти. У цьому випадку обов’язково стежте за самопочуттям і реакцією немовляти, робіть проміжки між введенням різних компонентів їжі;
• Годування тільки на вимогу, а не по режиму. Тривалість прикладання складає 15-50 хвилин в залежності від особливостей розвитку дитини. Прикладати малюка потрібно тільки тоді, коли він захоче. Обов’язково приберіть з ужитку соски, пустушки та пляшечки;
• Догляд за дитиною здійснює тільки мама, при цьому вона повинна забезпечити тілесний контакт шкіра до шкіри. Мама повинна бути постійно поруч в зоні видимості і досяжності;
• Часто або постійно носити дитину на руках або в слінгу. Нікому не давати дитину в руки!;
• Спільний сон з народження малюка до одного-двох років або після завершення грудного вигодовування.

Як часто прикладати дитину до грудей

Спільний сон при гніздуванні

Спільний сон – головне правило при організації гніздування. Він дає відчуття безпеки, комфорту і затишку маленькій дитині, налагоджує лактацію, а при хворобі прискорює одужання малюка. Такого малюка рідше турбують коліки. Він легше переносить прорізування зубів, швидко засинає і спокійно спить. Крім того, мамі так зручніше годувати груддю немовля, коли той прокинеться.

Спільний сон позитивно впливає на розвиток психіки і здоров’я дитини, зміцнює імунітет і є профілактикою синдрому раптової дитячої смертності. При цьому важливо правильно організувати процедуру, щоб малюк не перегрівся в маминому ліжку. Він повинен бути в безпеці, щоб батьки випадково не придавили малюка уві сні. При цьому малюк повинен лежати поруч з мамою, а не між батьками.

Не можна класти малюка разом з мамою, якщо вона застудилася або захворіла, прийняла заспокійливі препарати або алкоголь. Облаштуйте зручне і безпечне місце для сну малюка, щоб він не скотився і не впав з ліжка. Для цього можна використовувати різні обмежувачі у вигляді подушок, бортиків і валиків. Якщо дитина спить біля стіни, стежте, щоб ліжко було щільно присунена до неї або теж встановіть обмежувачі, щоб не утворювалися порожні місця і щілини. Не залишайте дитину на ліжку одного без нагляду!

Для спільного сну краще класти твердий матрац і не укладати немовляти на м’яку перину або подушки, так як це шкідливо і небезпечно для нерозвиненого хребта і спинних м’язів. Постільну білизну беріть тільки з натуральних, безпечних і дихаючих тканин, щоб виключити роздратування на шкірі і алергію у дитини. Не накривайте малюка теплою ковдрою, не вкутуйте сильно і не допускайте перегріву!