У перші тижні життя дитині важливо приділяти максимум уваги. Адже в цей період відбувається адаптація дитини до нових умов життя. Малюка тільки що висмикнули з утроби матері, яка була будинком, комфортним і затишним. У перші два-три місяці новонароджений буде часто і сильно плакати. Адже плач – це єдиний спосіб спілкування для дитини. Так він показує, що голодний, що хоче спати або пора міняти підгузник, що болить животик і так далі.
Щоб спростити процес адаптації, важливо організувати грамотний і правильний догляд за новонародженою дитиною в перші дні життя, частіше обіймати дитину, носити на руках і заколисувати, прикладати до грудей. Важливо оточити немовля турботою і увагою. При цьому ви не розпещете малюка. Адже те, що він просить, це не примхи. Це дійсно необхідно в даний момент.
У даній статті ми розглянемо, що потрібно знати новоспеченим батькам при догляді за новонародженими після пологового будинку. Експерти радять по можливості залишатися матусям з дитиною в пологовому будинку після пологів ще кілька днів. Це не тільки дозволить відпочити, але і почати відновлюватися. В пологових будинках розповідають також і основи догляду за новонародженими. Давайте розглянемо докладніше, як піклуватися і доглядати за новонародженою дитиною.
Основні правила догляду
1. Перед тим, як брати малюка на руки, обов’язково мийте руки. У малюків у перший місяць життя імунітет тільки формується, тому вони схильні до різних інфекцій.
2. Навчіться правильно брати і тримати немовля на руках. Підтримуйте рукою голову і шию, коли носіть дитину на руках або покласти в ліжечко. Рухи повинні бути плавними і акуратними.
3. Не трусіть і не підкидайте дитини, інакше це може викликати внутрішньочерепна кровотеча або сильно налякати дитину. Наприклад, щоб розбудити, не струшуйте немовляти, а м’яко погладьте по обличчю або полоскочіть за ніжку.
4. Активні ігри, зарядки і заняття ще дуже енергійні і грубі для дитини до 1 місяця. Подібний розвиток залиште на потім, коли організм зміцніє і краще адаптується до навколишніх умов.
5. При спілкуванні з немовлям не сваріться і не кричіть, не зліться і не нервуйте. Розмовляйте ласкаво й спокійно, промовляйте кожну дія, посміхайтеся і будьте в доброму гуморі. Звертайтеся з маленькими дітьми акуратно і дбайливо, без різких рухів.
6. Годуйте малюка на вимогу, а не по режиму. Налагоджуйте лактацію, якщо годуєте дитину груддю. Тільки грудне вигодовування максимально забезпечить малюка необхідними вітамінами і мінералами. Тільки на повному ГВ дитина стане правильно рости і гармонійно розвиватися.
7. Підтримуйте гігієну малюка. Вчасно міняйте підгузник і давайте шкірі відпочити без памперса, щодня виконуйте гігієнічні процедури. Це догляд за шкірою, очима і вушками, носиком, підмивання і подтирания, купання.
8. Частіше беріть дитину на руки, а не намагайтеся швидше укласти дитину в ліжечко. Адже немовля в утробі звикло до постійного руху. Навіть уві сні майбутня мама ворочалася і переверталася, а разом з нею рухався і плід. Звичайне тривале лежання і бездіяльність може лякати малюка. Тому педіатри радять частіше качати малюка на руках. Крім того, підійдуть прогулянки на візках або люлька-качалка.
9. Коли використовуєте коляску, автокрісло, перенесення, переконайтеся, що малюк надійно пристебнутий. Вибирайте тільки якісні та безпечні пристрої, які пройшли краш-тести і володіють відповідними сертифікатами.
10. Слідкуйте, щоб дитина не перегрівалася і не замерзала. Правильно підбирайте одяг. Тканини і матеріали повинні бути безпечними і гіпоалергенними. Це стосується не тільки одягу, але і постільної білизни, рушників та інших виробів, з якими новонароджений малюк має справу.
11. Не намагайтеся робити все і відразу, не намагайтеся зробити все ідеально. Мамі теж потрібен відпочинок і спокій. Дайте організму відновитися після народження малюка. Стежте за здоров’ям і режимом, залишайте час на відпочинок і балуйте себе приємними заняттями. Навіть короткочасний денний сон на 15 хвилин допоможе організму злегка оновиться.
Годівля і сон
Догляд за дитиною, в першу чергу, вимагає грамотного годування та організації сну. Постарайтеся налагодити грудне вигодовування, адже тільки мамине молоко – запорука правильного розвитку і зростання, міцного імунітету і здоров’я, гарного самопочуття і настрою дитини. Новонародженого годують кожні два-три години і прикладають до кожної груді по 10-15 хвилин.
З перших днів життя для новонародженого виділяють дві фази сну, активний і глибокий. В останньому випадку дитина нерухома і рівно дихає, спить з закритими очима і не реагує на шум або світло. При активній фазі очі закриті, але новонароджений виконує мимовільні дії. Наприклад, тягне ручки, смикає ніжками, сопіт, прицмокує і так далі. Крім того, дитина може прокинутися від яскравого світла, сторонніх звуків і інших подібних подразників.
До речі, новонароджені ще не можуть контролювати рухи руками і ногами. Тому мимовільні посмикування навіть можуть налякати малюка. Щоб заспокоїти дитину і забезпечити комфорт експерти радять сповивати малюка. Сповивання має бути вільним і нагадувати кокон. Після місяця можна сповивати малюка без ручок, після другого-третього місяця ця процедура не знадобиться зовсім.
Також відзначимо період пасивного неспання, коли батькам може здатися, що дитина спить. Він практично нерухомий і байдужий, але при цьому не спить і лежить з розплющеними вічками. А якщо його відвернути або потривожити, він дратується і може заплакати.
Новонароджений спить більшу частину доби, понад 16 годин. Але будьте готові, що дитина не стане спати цілу ніч. Він стане прокидатися з-за кольок, голоду, мокрого підгузника або мимовільних рухів. До речі, на новонародженого малюка добре впливає спільний сон.
Для сну кладемо дитину на спинку або на бік, щоб забезпечити безпеку для дитини. Підбираємо постіль і спальні речі. До речі, в перші місяці немовлю не потрібна подушка. Досить підкласти під матрацик згорнутий рушник або щільне простирадло.
Поки малюк спить, не потрібно забезпечувати повну тишу. Використовуйте білий шум, продовжуйте неголосно й спокійно розмовляти. Інакше дитина виросте дуже чутливим, і йому стане складно засипати.
Купання
У перші дні життя новонародженого не слід проводити купання щодня. Досить кожні три-чотири дні злегка занурювати у воду. Перше повноцінне купання організуємо, коли заживе пупкова ранка. Решту часу кожен день протираємо ручки, ніжки і обличчя вологою серветкою, а потім витираємо насухо. Крім того, виконуємо підмивання.
Для першого купання малюка потрібно вибрати м’який і великий рушник з безпечного матеріалу, який добре вбирає вологу, не дратує шкіру і не викликає алергічну реакцію. Можна вибрати спеціальний рушник-халат з капюшоном, куди зручно загорнути дитину одразу після водних процедур.
Крім того, знадобиться дитяче мило, шампунь без запаху і «без сліз» для новонароджених, м’яка чиста мочалка і щіточка для голови. У перший час рекомендується купати дитину у дитячій ванночки. Можна використовувати гірку чи гамачок. Коли дитина навчиться сидіти і тримати голівку, можна пересідати у дорослу ванну.
На дно ванни кладемо нековзний килимок і стежимо за температурою води. Вона повинна становити 36,6-37 градусів. Ні в якому разі не залишайте малюка одного!
Інтимна гігієна
Догляд за статевими органами дівчаток має певні особливості. Спочатку протирають статеву щілину і статеві губи, потім складочки в паху і в кінці переходять до попі. Важливо дотримувати дану послідовність, щоб уникнути інфекцій сечовивідних шляхів.
Не мийте дівчаток в тазу, зручно підмивати малюка під краном. Однією рукою підтримуйте дитину під животиком, а інший – мийте по напрямку від статевих губ до заднього прохід. Не можна мити в зворотному напрямку і протирати статеві губи всередині.
Якщо ви збираєтеся доглядати за новонародженою дівчинкою, в перший тиждень життя потрібно три-чотири рази на день протирати соски слабким розчином фурациліну. Це знизить припухлості грудей, які характерні для дівчаток в перші дні життя.
Доглядати за новонародженим хлопчиком трохи легше. Після зміни підгузника промиваємо статевий член і мошонку проточною водою без мила або інших засобів. Мило і косметичні засоби дратують ніжну шкіру і викликають почервоніння. При догляді за геніталіями хлопчика не можна відтягувати крайню плоть і відкривати головку статевого члена!
Догляд за шкірою і зміна підгузника
Шкіра новонароджених вкрай чутлива. Важливо, щоб вона залишалася чистою і сухою. Інакше малюк легко може підхопити інфекцію, виникають почервоніння та висипи на шкірі, опрілості і інші проблеми. Тому важливо регулярно міняти підгузник і вибирати якісні, гіпоалергенні памперси, які добре вбирають вологу.
Щоб змінити підгузник, акуратно зніміть брудний виріб і протріть статеві органи дитини бавовняними натуральними серветками з теплою водою. Потім витріть шкіру насухо і дайте подихати. Якщо дитина страждає опрелостями, висипом або роздратуванням, використовуйте присипку або спеціальний крем під підгузник.
Щоб у малюка не проявлялися роздратування і почервоніння через підгузники, міняйте підгузник після кожної дефекації і кожні два-три години, навіть якщо дефекацій немає. Після підмивання нанесіть спеціальний крем, приймайте повітряні ванни і протирайте шкіру теплою водою або підмивайте дитину після кожної зміни підгузника.
Догляд за обличчям
Щоранку починають з протирання обличчя тампоном, змоченим в теплій проточній воді без мила та інших засобів. Особливу увагу приділяємо лобіку, носику і підборіддю. Після водних процедур шкіру насухо витираємо м’якими серветками. Раз на тиждень рекомендується чистити вушка. Чистимо тільки вушну раковину, але не слухові проходи, за допомогою ватки і чистої води.
Щоб почистити носик, вибирайте спеціальні ватяні палички з обмежувачами. Це допоможе уникнути попадання палички глибоко в носові проходи і пошкодження слизових оболонок. Очищаємо ніс морською водичкою, сольовим або фізіологічним розчином. Крім того, очищаємо ротик і язичок, намотавши марлю на палець і змочити в теплій воді.
Очі новонародженого потребують постійного догляду та очищення. Це обов’язкова процедура, яка запобігає розвитку інфекцій та появі інших проблем. Дитячі оченята надзвичайно уразливі, тому потрібно дотримуватись норм безпеки та правила догляду за новонародженим.
Перед очищенням переконайтеся, що одяг чистий, а руки продезінфіковані. Візьміть кип’ячену воду і налийте в миску. Умочіть ватний тампон і злегка відіжміть. Вода повинна бути не гарячою і повністю комфортною для дитини. Ретельно очистіть закриті очі малюка м’якими рухами від зовнішнього до внутрішнього куточка ока. Чистіть тільки закриті очі, оскільки існує потенційний ризик пошкодження рогівки.
Використовуватися мають окремі тампони для кожного ока, це запобіжить можливу перехресну інфекцію. При виникненні інфекції регулярне очищення очей допоможе дитині швидше позбутися від проблеми. Часте очищення очей особливо важливо при утворенні виділень або гною.
Догляд за пупковою ранкою і нігтями
Доглядати за пупком немовляти вкрай важливо, інакше в ранку може потрапити інфекція. Обробляйте пупок один-два рази в день перекисом водню, потім наносьте йод або зеленку. Дитину можна купати, поки пупковий відросток не відпаде, а ранка гоїться. Як правило, на це йде два-три тижні після виписки.
Крім того, в перший місяць крихітці потрібно підстригати нігті кожні два-три дні, поки вони не затвердіють і не стануть рости так швидко. Надалі підстригають нігті по мірі їх зростання. Для процедури використовують спеціальні ножиці з тонким лезом і закругленими краями або щипчики з лупою для новонароджених, щоб краще розгледіти маленький нігтик.
В процесі тримайте пальчик, натискаючи на його кінчик вниз і в бік від нігтя. Обрізайте нігтик м’яко і просто, без заокруглень до країв і без різких рухів. Щоб малюк не смикався, можна виконувати процедуру, поки він спить. Якщо ви раптом випадково пораните дитину, затисніть ранку шматочком марлі або чистою тканиною без ворсу, а потім обробіть перекисом водню.
Розвиток та іграшки
Догляд за немовлям – це не тільки харчування, сон і дотримання гігієни. Не менш важливо займатися розвитком дитини. Звичайно, гімнастику і масаж, активні та розвиваючі ігри пропонувати новонародженому рано. Але деякі заняття підуть на користь. В першу чергу, частіше гуляйте, свіже повітря корисне для імунітету, а їзда та заколисування в колясці заспокоюють малюка.
У період неспання викладайте малюка на животик. Це розвиває м’язи шиї і верхньої частини тулуба, готує дитину до повзання. Крім того, положення лежачи на животику знімає коліки і підвищене газоутворення, налагоджує дитяче травлення.
Для новонародженого можна починати використовувати брязкальця, іграшки з контрастними і яскравими квітами, кольорові і музичні мобілі. Це розвиває зір і слух дитини. Крім того, доведено позитивний вплив класичної музики на дітей.
Класика розвиває слух, заспокоює і допомагають заснути, благотворно діє на психіку. Деякі композиції, навпаки, бадьорять, допомагають прокинутися, активніше їсти і смоктати груди. Можна включати малюку дитячі пісеньки. Вибирайте і включайте неголосно мелодії, які подобаються дитині.
Для розвитку мовлення та моторики постійно розмовляйте з малюком, використовуйте різні інтонації і коментуйте кожну дію, подію або явище. Говоріть спокійно, чітко і ясно, не підвищуйте голос і не сваріть дитину!
