І дорослі, і діти можуть зіткнутися з проблемою заколисування. Але як показує практика, частіше це трапляється в дитячому віці. Цікаво, що малюки до року краще переносять дорогу, адже більшу частину подорожі вони сплять. Тому немовляти рідко закачує у транспорті.
Однак після одного-двох років понад половини малюків відчувають симптоми кінетозу. Як правило, у більшості дітей морська хвороба проходить до 12-14 років, але у 10% вона залишається і надалі. Давайте розберемося, чому дитину закачує в машині і іншому транспорті. І дізнаємося, як допомогти дитині в даному випадку.
Причини і специфіка морської хвороби
Ми звикли називати заколисування морською хворобою. В науці ж воно має назву кінетоз. Причому це ніяке не захворювання, а відповідь організму на незвичайні рухи і «плаваючі» коливання. Воно супроводжується нудотою і запамороченнями при поїздках в автобусі або автомобілі, в морських подорожах і при перельоті на літаку. До речі, відомий педіатр Комаровський дозволяє літати на літаку дитині вже з двох тижнів з моменту народження.
Причини такого явища криються в тому, що організм дитини ще не адаптувався до нових умов, та поїздки – це новий процес для дитини. І якщо немовлята і малюки до року можуть спокійно спати, дітки старше 1-2 років більш рухливі і більш виражено відчувають амплітуду коливань транспорту.
Нерідко морська хвороба передається по спадку. В процесі пересування у дитини виникає розбіжності зору з вестибулярним апаратом. У поїздці малюк бачить, що пейзажі і навколишнє картинка змінюються, але фізично він цього не відчуває. Подібні протиріччя і викликають прояви кінетозу.
Деяких малюків нудить не тільки в транспорті, але і в ліфті, на гойдалках, каруселях або велосипеді. Часто це пов’язано зі слабким і погано розвиненим вестибулярним апаратом, а також з малорухливим способом життя дитини.
Реакція на поїздки залежить від особливостей організму малюка, прийнятих напередодні лікарських препаратів і навіть від підлоги. За статистикою дівчатка страждають кинетозом в два рази частіше за хлопчиків. Давайте докладніше розглянемо, як проявляється кінетоз. І дізнаємося, що робити, якщо дитину закачує в машині, автобусі, літаку або іншому транспорті.
Симптоми заколисування
- Запаморочення і головні болі;
- Брак повітря, переднепритомний стан;
- Блювота і нудота;
- В очах починає » двоїтися або мутніти, розширюються зіниці;
- Немає апетиту;
- Прискорене і переривчасте дихання;
- Непереносимість запахів;
- Підвищене слюноутворення;
- Слабкість у м’язах;
- Обличчя блідне або, навпаки, почервоніння;
- Виступає холодний піт;
- Часте і порушене серцебиття;
- Дискомфорт, спазми і болі в животі.
Що робити, якщо дитину захитало
Якщо малюка захитало, зніміть з дитини зайвий одяг або розстебніть застібки. Обов’язково відкрийте вікно. А якщо є можливість, краще зупинитися і вивести малюка на свіже повітря. Це швидко полегшить стан. Дайте дитині питну негазовану воду. Нехай п’є дрібними ковтками.
При нудоті і закачуванні допомагають льодяники і карамельки, жувальні і смоктальні цукерки. Не дарма такі цукерочки іноді пропонують на борту літака. Вони допомагають уникнути неприємних відчуттів і закладання вух при зльоті або посадці.
Замість смоктальних цукерок і льодяників можна запропонувати дитині вдихнути ефір м’яти або лимона або пожувати лимонну, апельсинову або мандаринову часточку. Можна протерти віскі ватяними дисками, змоченими в нашатирі, а до потилиці прикласти холодний компрес. До речі, різкий запах нашатирного спирту прийде на допомогу при непритомності.
Коли дитину захитує у транспорті, рекомендується жувати корінь імбиру, імбирну цукерку або печиво. Застосовуйте глибокі вдихи і видихи дихання через рот. Допоможе і точковий або акупунктурний масаж. Можна помасажувати мочки вух або долоні або знайти особливі точки на зап’ястях.
Щоб знайти чарівні точки, беремо ручки дитини. Три середніх пальця однієї руки розташовуємо на зап’ясті інший так, щоб безіменний палець лежав на згині зап’ястя. Між двома сухожиллями цього зап’ястя під вказівним пальцем і розташована акупунктурна точка. Масажуємо ці ділянки на кожній руці по черзі або одночасно.
Ще дві точки, розташовані по боках кісточки середнього пальця в місцях, де фаланга з’єднується з суглобом. Кінчиками пальців відразу масажуємо обидві точки близько хвилини. В деяких випадках допускається використовувати і спеціальні лікарські засоби. Але важливо, щоб вони не нашкодили малюкові.
Чи можна давати дітям засоби від захитування
Сьогодні можна знайти масу різних лікарських препаратів, які покликані допомогти при закачуванні. Вони випускаються у вигляді таблеток, пластирів, крапель і браслетів. Для кожної дитини засіб підбирається персонально. Перед застосуванням того чи іншого препарату обов’язково порадьтесь із лікарем!
Деякі батьки думають, що пластир безпечніше таблеток. Але далеко не кожен вид підходить для дітей. Так, в даному випадку суворо заборонено пластир з скополаміном! Дитині можна наклеїти гелевий пластир, який не включає лікарські компоненти і не надає подібну дію, крім можливої алергічної реакції.
До складу гелиевого пластиру входять екстракти м’яти, імбиру, які можуть спровокувати алергію. Вона може проявитися у вигляді висипу і почервонінь на шкірі, свербіж і набряків. Якщо негативних реакцій немає, вироби клеять за вушками. Вони діють три-чотири години.
Безпечним стане браслет, який діє на акупунктурні точки. Він надає постійну дію на дані точки і утворює нервовий імпульс, який при надходженні в мозок блокує нудоту і симптоми заколисування. Але в будь-якому випадку браслети і пластирі рекомендуються тільки для дітей старше трьох років. Крім того, вони не завжди дієві.
Таблетки – класичний варіант, який справляє найбільш сильну і ефективну дію. Але далеко не кожні засоби підходять для маленьких дітей. Тому уважно вивчайте склад, показання та протипоказання, дотримуйтесь інструкції.
Кращі таблетки від захитування
- Драміна – популярні, дієві і досить безпечні таблетки. Вони підходять дитині старше трьох років і приймаються за півгодини до поїздки. З мінусів зазначимо гіркуватий смак. Крім того, вони нерідко викликають легке оніміння язика і сонливість. Однак допомагають від нудоти і заколисування досить ефективно;
- Коккулин – гомеопатичний засіб, який підходить для дітей з трьох років. Він дієво усуває симптоми і не викликає сонливості. Для профілактики Коккулин приймають напередодні поїздки по дві таблетки тричі на день. Можна пити засіб і в процесі закачування по дві штуки кожну годину;
- Дедалон усуває напади нудоти і запаморочення, знімає напругу в головному мозку. Рекомендований дітям старше шести років. Засіб п’ють по половині або цілій таблетці два-три рази кожні чотири години в процесі поїздки. Для профілактики препарат приймають за півгодини до подорожі;
- Авіа-море представляють смоктальні цукерки або гомеопатичні таблетки російського виготовлення. Вони дієво знімають симптоми заколисування в різних видах транспортних засобів. Засіб приймають за годину до поїздки або зльоту, а потім ще 5 штук кожні півгодини в процесі. Але засіб заборонено дітям віком до шести років;
- Бонін – жувальні таблетки американського виробництва та седативної дії. Можна дітям старше 12 років! Вони зменшують запаморочення, усувають нудоту і ознаки морської хвороби, а також допомагають при шкірних захворюваннях і знімають свербіж. Таблетку розжовують за годину до поїздки. Однак вони можуть викликати сонливість і стомлюваність, а у дитини – гіперактивність і підвищену збудливість. Тому вони не рекомендуються дітям до 12 років. Дорослим же після прийому не можна сідати за кермо або пити алкоголь;
- Церукал – препарат обмеженого дії, який позбавляє від нудоти. Однак протиблювотний засіб можна тільки підлітку старше 14 років по 0,5-1 таблетці за півгодини до їжі два-три рази в день.
Як запобігти заколисування
Щоб уникнути негативної реакції, важливо ретельно підготуватися до подорожі. В першу чергу, дитина повинна добре виспатися, особливо напередодні тривалої поїздки. Поганий сон і скупчена втома послаблює вестибулярний апарат і знижує адаптивність організму.
В день поїздки годуємо малюка здоровим і поживним сніданком, але не перегодовуємо! Не давайте дитині важку і їжу, яка довго і важко засвоюється. Не давайте солодку газовану воду і молоко. Візьміть з собою чисту питну воду без газу і льодяники. Для перекусу візьміть крекери і печиво, сир і йогурт, фрукти. Не забувайте, що при закачуванні відмінно допомагають цитрусові і імбир.
Щоб дитину не заколисало, потрібно сидіти обличчям вперед по ходу руху. В автобусі бажано сідати в першій частині або в середині транспортного засобу. Якщо ви їдете в машині, також важливо посадити малюка обличчям по ходу руху і так, щоб вона бачила дорогу. Не використовуйте в автомобільному салоні освіжувачі і не душитесь парфумами з різким запахом, не паліть всередині автомобіля.
Важливо періодично робити зупинки і дихати свіжим повітрям. При самостійної подорожі на автомобілі робіть зупинку кожні півтори-дві години.
Сон – перевірений метод, який рятує при закачуванні. Тому багато батьків планують поїздку так, щоб дитина більшу частину часу спала в дорозі. Наприклад, виїхати перед денним або нічним сном. Однак експерти радять планувати поїздку на першу половину дня.
Профілактика заколисування
Готувати до поїздок дитину можна вже з самого народження. Спеціальні вправи з розвитку та тренування вестибулярного апарату допоможуть малюкові легко переносити подорожі на будь-яких видах транспорту. Крім того, він швидше навчитися їздити на велосипеді або самокаті. Дитину не буде нудити на каруселях та гойдалках.
Для розвитку вестибулярного апарату чудово підходить гімнастика і танці, регулярні заняття з плавання. Частину вправ можна робити вдома або на прогулянці:
- Повороти навколо власної осі за два рази за годинниковою стрілкою і проти;
- Катання на гойдалках і каруселях, для дітей постарше можна використовувати біговел і самокат, а потім і велосипед;
- Покладіть малюка на фітбол (великий пружний м’яч) і злегка покачайте взад-вперед, вправо-вліво. Повторюйте вправи, коли малюк лежить на животі і на спині;
- Дітей старше двох років вчіть перекидатися, ходити по колоді і тримати рівновагу, стрибати на батуті.
Дитина має вести активний спосіб життя і займатися спортом. Тоді подорожі пройдуть легко і без проблем. Перед поїздкою важливо ретельно підготуватися і зібрати необхідні речі. Бажано опрацювати маршрут, вибрати найбільш раціональний і зручний. А в поїздці або на відпочинку спробуйте зберегти звичний режим харчування і сну для дитини.
