Дитячий садок — перше в житті дитини «місце роботи». Перші друзі, перемоги, улюблені вихователі. І, можливо, перший серйозний стрес в житті. Катерина Стригін розповідає, як допомогти малюкові (і мамі) впоратися з ситуацією.
Збори в сад — не просто необхідність зробити медичну довідку, купити футболки і піжаму. В першу чергу, батькам доведеться підготувати дитину до розлуки і іншого способу життя. Розповідаємо, як це зробити максимально безболісно.
Ніяких нововведень
Для початку, не вводьте вдома нових правил. Не варто планувати на дні знайомства з садом відлучення дитини від грудей або соски, привчати до горщика або ложці. Відкладіть нововведення на місяць-другий, коли малюк звикне до саду.
Підготовка до розлуки
Постарайтеся підготувати дитину до розлуки з заздалегідь. Можна спробувати піти з дому на кілька годин, залишивши малюка з бабусею або нянею. Дитина повинна знати, що у батьків бувають свої справи, вони можуть зникати на час, але потім обов’язково повернуться.
Ознайомити дитину з дитячим садочком
Поки дитина не знає, що таке дитячий сад. Розкажіть їй! Можна придумати історії про те, як діти весело проводять час в саду, гуляють на майданчику, співають пісні і танцюють. А можна читати спеціальні казки, наприклад книгу Ольги Громової «Зайка йде в садок».
Спробуйте побувати в саду заздалегідь. Пройдіть по території, покажіть ігрові майданчики і групи — так сад для малюка перестане бути «незнайомим страшним» місцем.
Спокій, тільки спокій!
Дитина не знає, як реагувати на багато речей, поки вона копіює реакції дорослих. Якщо переживати заздалегідь, згадувати власний негативний дитсадівській досвід, ваші тривоги передадуться малюкові. Для початку потрібно розібратися з власними страхами, відпустити від себе дитину. Налаштуйтеся на позитив — адже ви довіряєте малюка професіоналам. Вже через пару тижнів ви помітите зміни. Дитина принесе з саду нові слова (або заговорить), стане більш самостійною, придбає корисні вміння.
Налагодити контакт
Зверніть увагу на поведінку дитини — можливо, вона сором’язлива, скромна, не вміє спілкуватися з однолітками і тд. Під час підготовки до саду намагайтеся більше гуляти на майданчиках, грати з іншими дітьми і ходити в гості.
Знизити градус
На час адаптації варто зменшити вимоги до дитини. Навіть якщо вона, як вам здається, стала примхливою і плаксивою, постарайтеся підтримати малюка. У цей період дитина переживає стрес, його нерви напружені, йому потрібна розрядка. Швидше за все, він не показує емоцій, поки поруч сторонні люди. Малюк виплескіет негатив ввечері на батьків.
Влаштуйте розмірене життя
Не прагніть в період адаптації підтримати малюка походами в кіно і по галасливих місцях. Ви лише збільшите стрес. Відмовтеся від «світських» заходів — намагайтеся більше часу проводити разом з дитиною вдома, розмовляти, грати і гуляти.
Посміхаємося і махаємо!
Прощаючись з батьками в саду, дитина може влаштувати істерику. Це нормальна реакція — малюк прив’язаний до батьків, він боїться залишатися з чужими людьми. Намагайтеся не реагувати емоційно на сльози. Спокійним голосом поясніть дитині, що обов’язково повернетеся за ним через пару годин.
Цілувати і обіймати
Створіть свій ритуал, який полегшить розставання в саду. Це може бути поцілунок, посмішка, особливі обійми або щось інше. Обов’язково промовляйте, що повернетеся за сином або дочкою через дві-три години. Це перетворить розставання в гру і налаштує дитину на позитивний лад.
Такий ритуал вчить дитину довіряти дорослим. Малюк знає, що мама піде, але обов’язково повернеться.
Обійтися без страшилок
Постарайтеся не застосовувати залякування, які так любили наші мами. «Будеш плакати — залишу тебе тут до завтра», «Якщо ти зараз не замовкнеш, я піду і будеш роздягатися сам!» і т.д.
Дорослим теж потрібна допомога в цей період. Буває, їм важко впоратися з емоціями. Але дітям — куди складніше. До того ж всі загрози вони сприймають буквально.
Попрацювати над режимом дня
Для деяких батьків головною проблемою адаптації стають ранні підйоми. Дітям, які раніше спали до одинадцятої ранку, складно вставати в 7. Сонна дитина вередує, скиглить і не розуміє, чого від неї хочуть. Так само він поводиться і в групі.
Намагайтеся лягати не пізніше восьми-дев’яти годин вечора, спати вдень і дотримуватися цього режиму.
Скасувати прогули
Деякі батьки сприймають сад як розвагу. Малюк не хоче вставати вранці, поїхав до бабусі, приїхали в гості — знаходиться тисячі і одна причина для пропусків дитсадка. Намагайтеся регулярно ходити в групу — тиждень, проведений вдома, не допоможе дитині адаптуватися в новому колективі. Навпаки, ви досягнете відкату — малюкові доведеться до всього звикати заново.
Хворіємо правильно
Перший час в саду дитина буде хворіти. Вона «хапає» ГРВІ до тих пір, поки не познайомитися з усіма вірусами в групі. Ви не можете вплинути на кількість мікроорганізмів в саду. Але можете зробити так, щоб дитина швидко видужувала.
Провітрюйте квартиру, не змушуйте малюка їсти, але стежте за тим, щоб він багато пив і гуляв на свіжому повітрі (при відсутності температури).
Налагодити тактильний контакт
І остання, найприємніша, рада. Навіть якщо ви вийшли на роботу, на вас впали тисячі справ, постарайтеся як і раніше приділяти дитині час. Грайте з малюком ввечері, гулятйте з ним. А головне — більше обіймайте, цілуйте, притискайте до себе і тд. Тактильний контакт допоможе вам обом пережити цей складний період життя.
