У людей у віці часто шумить у вухах. Говорячи про шумі, ми маємо на увазі і дзвін, і скрип і скрегіт, і шурашаніе. По гучності це може бути трохи чутний звук або досить потужний. І якщо на продовженні довгого часу, людина відчуває шум у вухах, навіть слабкий, це серйозно відбивається на якості його життя.
Заважає трудової діяльності людини, спілкуванню, а сон взагалі перестає бути нормальним.
Чому виникає такий шум? Причин може бути багато:
-
- нервове напруження.
- алергічна реакція.
- сірчані пробки в каналах вух.
- побічна дія від прийому деяких медикаментів.
- інфекційне захворювання або травмування середнього вуха.
- порушення кровотоку в головному мозку.
- анемія.
- травма вушного нерва.
- захворювання Меньєра.
- цукровий діабет.
У людей у віці такий шум може спровокувати повну або часткову втрату слуху. Коли ви почали помічати шум у своїх вухах, то постарайтеся зрозуміти наскільки це серйозно.
Дайте відповідь на наведені нижче питання:
- Болить у вас коли-небудь голова в районі лоба, вилиць, супроводжується сильний біль в голові з втратою слуху? Якщо «Так», то в лікарню треба зверніться негайно.
- Їли ви нещодавно ацетилсаліцилову кислоту або медикаменти, що містять її, які зазвичай призначаються, наприклад, для лікування артриту? Якщо до шуму у вухах додалися запаморочення, позиви до нудоти, часте дихання, галюцинації, терміново викликайте лікаря.
- Крім шуму у вухах, чи ви відчуваєте втрату рівноваги, блювання, запаморочення, труднощі в розпізнаванні мови? Якщо «так», терміново до лікаря.
Як вилікувати шум у вухах домашніми засобами?
Якщо крім шуму у вухах, вас більше нічого не турбує, то поки ви збираєтеся до лікаря, можете дещо зробити вдома самостійно.
-
- Проробіть заспокійливі практики, наприклад аутотренінг. Якщо шум пов’язаний з нервовим напруженням, то заспокоєння повинно вам допомогти.
- Створіть несильний фоновий шум, який буде з вами тривалий час, наприклад, включіть тихенько радіо або музику. Але так тихо, щоб ви не могли чітко розбирати слова. Це замаскує ваш шум, і ви зможете спокійно займатися своїми справами.
- Скоротіть споживання алкогольних напоїв, кави, аспірину і сигарет.
- Якщо крім шуму, ви відчуваєте погіршення слуху, то прийміть екстракт гінкго білоба.
- Приготуйте настій часнику. 300гр чистого часнику залити 0,5 л спирту. Настояти 21 день та приймати 20 крапель, розведених в 100гр молока щодня.
- Допоможуть вправи, що сприяють кровотоку в головний мозок, наприклад «берізка» або пози з йоги. Або іноді проковтнете з зусиллям слину, щоб почути цей ковток у вухах. Відкривайте рот якомога ширше. Часто заплющуйте очі. Ця гімнастика пожвавить функції слухового апарату.
- Робіть масаж вух. Розтирайте пальцями вуха по кілька разів в день. Особливо вранці, поки ви ще не піднялися з ліжка.
Якщо лікар не побачив нічого страшного в вашому шумі, не зациклюйтеся на цьому. Виконуйте наведені тут рекомендації і ваш шум або зникне зовсім, або стане незначним, і не буде заважати вам у житті.
