Лікувальні властивості шикши викликають інтерес у шанувальників домашньої медицини. Плоди північної рослини допомагають при багатьох недугах, якщо знати, як правильно застосовувати їх властивості.
Опис шикши
Рослина шикша, яку називають також водяникою або вороникою, відноситься до сімейства Вересових і виростає в багатьох країнах — в Росії, Англії, Америці, Ісландії, Японії. У РФ рослина поширена в основному в Сибіру, на Алтаї і на Далекому Сході.
Північна ягода шикша злегка нагадує чорницю.
Виглядає шикша, як сланка рослина, по висоті зазвичай не перевищує 30 см, а в довжину здатна витягуватися до 1 м. Гілки у неї тонкі, коричневого кольору, покриті дрібними темними волосками і маленькими листками, схожими на голки. У серпні рослина приносить плоди — невеликі темні ягоди, що нагадують чорницю. Вони у шикши покриті щільною і товстою шкіркою, а м’якоті в них дуже мало. Зате шикша дає рясний сік пурпурного кольору, за це її і називають водяникою.
Види шикши
Щодо різновидів шикши в науковому співтоваристві до цих пір ведуться суперечки. Частина вчених дотримується думки, що рід містить всього один вид — Водянику чорну, або чорноплідну. А вже цей вид поділяється на 2 різновиди: водяника азіатська і водяника японська.
Згідно за іншими даними, незважаючи на сильну зовнішню схожість, існує 5 видів шикши:
- двостатева — трава з чорними ягодами і темно-зеленими листками;
Листя відрізняються незвичайною яскравістю. - чорна — трава з чорними ягодами і жовто-зеленими листками;
Чорні ягоди цієї шикши мають матовий наліт. - майже-голарктическа — з чорними ягодами;
Сорт відрізняється досить великими ягодами. - червона — рослина приносить червоні, іноді чорні плоди;
Зовні ягоди сорту нагадують брусницю. - червоноплідна, як і червона, характеризується ягодами червоного кольору.
Шикша червоноплідна, на відміну від простої червоній, не має на кущі чорних ягід.
Важливо! Лікувальними властивостями володіють всі види водяники. Однак для лікування найчастіше використовують саме водянику чорну. Вона поширена ширше за все, при бажанні її можна навіть виростити на садовій ділянці.
Чорна шикша поширена найбільше — відповідно, і в лікуванні застосовується частіше.
Склад і цінність шикши
Ягоди шикши складаються переважно з води, а нутрієнти представлені білками і вуглеводами — всього по 0,1 г. Незважаючи на це, в плодах присутня величезна кількість вітамінних речовин.
Хімічний склад водяники вивчений не до кінця, проте вже зараз відомо, що в ній присутні:
- вітамін С, повноцінна добова норма у 100 г плодів;
- марганець;
- каротин і рутин;
- кверцитин;
- сапоніни і кумарини;
- органічні кислоти і цукру;
- ефірні олії;
- флавоноли та антоціани;
- смоли і дубильні речовини.
Показник калорійності шикши становить 33 ккал на 100 г, тому набрати вагу на плодах неможливо, а от лікувальні властивості ягід приносять величезну користь.
Корисні властивості шикши
Цінні сполуки присутні не тільки в ягодах водяники, але і в її листі. Недарма народна медицина радить як вживати плоди, так і готувати відвари на зелених частинах рослини.
Народна медицина використовує і плоди водяники, і її зелені частини.
Корисні властивості ягід шикши
У плодах водяники зосереджена найбільша кількість біологічно активних речовин і вітамінів.
Тому водяника:
- володіє сильним протисудомним ефектом;
- надає терапевтичну дію при нервових розладах і безсонні;
- ефективно виводить з організму радіоактивні речовини;
- служить гарним жовчогінним та сечогінним засобом;
- бореться із запаленнями і піднімає імунітет;
- володіє знеболюючим ефектом.
Рослина надає розслабляючу дію і допомагає повернути здоровий тонус і бадьорість.
Корисні властивості листя шикши
У листі шикщи присутні ефірні олії, кумарини, терпенові сполуки, а також органічні кислоти і марганець. Завдяки цьому відвари і настої на листках надають сильну імуномодулюючу дію і приносять полегшення при болях і спазмах. Використовувати лікувальні властивості листя рекомендують при нервовому перенапруженні і порушеннях сну, при мігрені і занепаді сил.
Чим корисна шикша
Ягоди шикши приносять користь дорослим і дітям.
Вживання лікувальних чаїв і настоїв на основі рослини дозволяє:
- підвищити імунітет і захистити себе від недуг простудного та вірусного характеру;
- усунути головні болі, напруги і мігрені;
- зняти судоми при епілепсії;
- поліпшити настрій і позбутися симптомів депресії;
- зміцнити здоров’я зору;
- поліпшити роботу судин і серцевої системи.
Для чоловіків шикша корисна тим, що захищає від хвороб судини і допомагає уникнути ранніх інфарктів та ішемічних нападів. Вживати шикшу можна для усунення похмільного синдрому, для оздоровлення нирок і печінки.
Для жінок особливо цінними є лікувальні властивості водяники для нервової системи. В період клімаксу або при хворобливих менструаціях шикша допомагає вирівняти емоційний фон, впоратися зі стресом і повернути гарний настрій.
Корисні властивості шикши для дітей
Лікувальні властивості водяники можуть надати допомогу при ослабленому імунітеті у дитини, при схильності до епілепсії, а також при неврологічних порушеннях — поганої концентрації уваги і проблеми з нічним сном. За допомогою шикши можна знизити симптоми алергії у дитини і усунути шкірні роздратування.
Найвідоміша лікувальна властивість водяники — здатність знімати напади епілепсії.
Вперше давати водянику дитині рекомендується не раніше 8 років. У більш ранньому віці лікувальні властивості рослини можуть завдати шкоди і негативно позначитися на стані нервової системи.
Увага! Перш ніж вперше дати дитині чай або відвар з шикши, варто порадитися з педіатром, у рослини є протипоказання.
Лікувальні властивості водяники
Особливою популярністю шикша користується при лікуванні декількох захворювань. Народна медицина пропонує перевірені рецепти цілющих засобів з водяники.
При епілепсії
У складі водяники містяться терпени, кумарини і ефірні олії, що володіють сильною розслаблюючою і тонізуючою дією. Завдяки цьому досягається протисудомний ефект, і шикша стає найціннішим ліками при епілепсії.
Для усунення симптомів готують такий засіб:
- змішують по 10 г плодів і листя рослини;
- заливають 400 мл гарячої води і 20 хвилин тримають на водяній бані;
- потім настоюють до охолодження, проціджують.
П’ють відвар по 70 мл тричі в добу, поки напади не припиняться. Профілактично пити засіб можна 4 рази на рік по місяцю.
При діабеті
Корисні речовини в складі шикши благотворно впливають на ендокринну систему і допомагають покращити стан при цукровому діабеті.
Для полегшення симптомів захворювання корисно вживати наступний настій:
- 10 г плодів заливають склянкою окропу;
- закривають кришкою і 15 хвилин тримають на пару;
- настоюють 15 хвилин і фільтрують.
Відвар шикши при діабеті розбавляють чистою водою до загального об’єму 200 мл і п’ють по половині склянки приблизно за годину до їжі.
При перевтомі, безсонні
Від нервових порушень добре допомагає відвар з листя шикши:
- 1 велику ложку трави заливають 500 мл гарячої води;
- на повільному вогні кип’ятять близько 7 хвилин;
- остуджують і проціджують.
Схема лікування виглядає так — у перші 2 дні відвар п’ють по 3 ковтки до 6 разів на день. Після цього знову заливають свіжим окропом колишню сировину та продовжують терапію. Листя шикши заварюють до тих пір, поки вони не перестануть забарвлювати воду в трав’янистий колір.
Відвари з ягід рослини добре впливають на нервову систему.
При захворюваннях нирок
При ниркових недугах та схильності до набряків готують чай на основі листя:
- 3-4 ложки трави шикши заливають літром холодної води;
- кип’ятять на вогні, а потім відразу вимикають;
- охолоджують до теплої температури.
Пити засіб потрібно по 1 склянці в ранковий час, шикша надає хороший протизапальний і сечогінний ефект.
Для очей
При катаракті, ослабленні зору і глаукомі допомагає наступний настій:
- велику ложку трави заливають 500 мл окропу;
- настоюють півгодини;
- проціджують остиглий засіб.
Настій закапують у очі до 5 разів на день по 3 краплі в кожне око. Продовжують лікування протягом 3 місяців, настій допомагає зберегти гостроту зору та усуває сухість рогівки.
При мігрені
Сухе листя водяники допомагають позбутися від мігрені.
Для приготування ліків необхідно:
- залити 500 мл окропу 2 великі ложки сухої сировини;
- 7 хвилин потримати відвар на вогні;
- тепло укутати ємність і настояти ще 40 хвилин.
Проціджений засіб приймають до 5 разів на день по 3 великих ложки, відвар допомагає не тільки від мігрені, але і від інших больових відчуттів.
При шкірних захворюваннях
Протизапальні властивості плодів водяники надають гарний вплив на шкіру. При екземі, кропивниці, псоріазі та інших захворюваннях рекомендують робити компреси і примочки настоєм шикши. Лікувальні властивості рослини усувають біль і свербіж, знімають запалення і сприяють швидкій регенерації шкірних покривів.
Рада! Використовувати настій шикши для компресів можна також при порізах, обмороженнях і опіках.
За допомогою шикши можна боротися з депресією.
При депресивних станах на грунті наркоманії, алкоголізму
Водяника допомагає вирівняти емоційний фон і усуває депресію при алкоголізмі та наркоманії, а особливо в період позбавлення від згубних звичок.
Рецепт:
- залити літром молочної сироватки 4 великі ложки сухого листя;
- закип’ятити на вогні;
- настояти в термосі протягом кількох годин.
Пити засіб треба 5 разів на день по склянці. Корисні речовини в складі водяники піднімуть життєвий тонус і до того ж допоможуть вивести з організму токсичні речовини.
При алергії
Алтайська шикша має протиалергічні властивості.
Для боротьби з харчовою, сезонною або побутовою алергією потрібно:
- змішати в рівних частках сибірську шикшу, софору і траву червону щітку;
- відміряти 2 великі ложки збору і залити 500 мл окропу;
- настояти 1 годину, а потім профільтрувати.
П’ють настій тричі на день по половині склянки, ефект від застосування лікарського засобу настає вже через кілька днів.
Застосування шикши
Водяника поширена на території Росії тільки в окремих регіонах, але народна медицина і косметологія використовують її дуже широко. З листя і ягід рослини готують чаї та настої, корисну траву застосовують для догляду за красою.
Застосування шикши в народній медицині
Найбільше шикша відома як ефективний природний засіб від епілепсії. Проте є й багато інших сфер її застосування.
Як заварювати шикшу дітям при епілепсії
Проти судомних нападах у дітей застосовують такий відвар з плодів водяники:
- 50 г ягід заливають 300 мл гарячої води;
- на водяній бані ягоди тримають протягом півгодини;
- готовий відвар настоюють під кришкою всю ніч, а вранці фільтрують.
Дітям при епілепсії пити шикшу потрібно всього по 1 маленькій ложці до 8 разів на день, при цьому останній прийом засобу повинен відбутися до 8 годин вечора. Всього терапію продовжують протягом місяця.
Увага! У деяких випадках лікувальні властивості водяники можуть дати зворотний ефект і заподіяти шкоду. Перед початком лікування необхідно обов’язково проконсультуватися з педіатром.
З плодів і листя шикши готують настої та чаї, додають відвар в ванни.
Чай, настої, відвари
Народна медицина пропонує декілька універсальних засобів на основі шикши. Використовувати їх можна як при таких серйозних недугах, так і в якості профілактики, для зміцнення імунітету, при запаленнях.
Рецепт корисного чаю з шикши пропонує:
- змішати в рівних частках сушені плоди шикши і малини;
- заварити окропом у термосі 2 великі ложки суміші;
- додати часточку лимона і м’ятний лист.
Витримують чай 2 години, потім п’ють в гарячому вигляді. Засіб добре допомагає при грипі, застуді і поганому настрої.
Хорошими лікувальними властивостями володіє настій на листках водяники.
Необхідно:
- залити 500 мл окропу 2 великі ложки сушеної трави;
- закрити ємність кришкою і настояти до охолодження;
- процідити через марлю.
Настій п’ють по 1 склянці тричі на день, засіб приносить користь при травних розладах і депресії.
При головних болях і стресі приносить користь відвар на плодах і листках шикши.
Готують його так:
- 2 ложки сухої сировини заливають 500 мл гарячої води;
- 5 хвилин кип’ятять на плиті на слабкому вогні;
- після цього знімають, загортають в щільну тканину і настоюють ще годину під кришкою.
Приймають відвар по 3 великі ложки до 4 разів на добу.
Ванни з шикшою
При нервових розладах хороший лікувальний ефект приносять ванни з додаванням водяники. Необхідно на 12 годин залити сухе листя і пагони шикши 6 л окропу. Коли настій буде готовий, його знадобиться вилити в наповнену ванну і зануритися в ароматну воду не довше, ніж на 40 хвилин.
Приймати лікувальні ванни рекомендують через день протягом місяця. В такому випадку корисний ефект для нервової системи буде стабільним.
У косметології
Шикшу використовують для очищення шкіри від прищів, а також для зволоження і омолодження шкіри. Відварами шикши можна обполіскувати волосся, рослина не тільки зміцнить пасма, але і допоможе позбавитися від лупи.
Протирання настоями вороники очищають шкіру обличчя.
Для обличчя
При частих прищах і підвищеної жирності шкіри допомагає таке протирання:
- 1 велику ложку сухого листя заливають 300 мл окропу;
- протягом 15 хвилин засіб настоюють на водяній бані;
- відвар проціджують, охолоджують до теплого стану і протирають обличчя.
Щоденне застосування домашнього тоніка допоможе усунути акне і запалення на обличчі і нормалізувати жирність.
Зволожити шкіру можна за допомогою наступної маски:
- з плодів шикша вичавлюють 1 маленьку ложку соку;
- змішують сік з 50 мл жирних вершків;
- на 15 хвилин розподіляють рідку суміш по обличчю.
Якщо робити маску тричі на тиждень, шкіра не тільки швидко пом’якшиться, але і стане трохи світліше.
Для волосся
За допомогою відвару шикши можна усунути лупу і відрегулювати жирність шкіри голови.
Роблять засіб так:
- 4 великі ложки трави заливають 500 мл окропу;
- настоюють протягом години;
- проціджують через марлю.
Кожен раз після гігієнічних процедур потрібно обполіскувати відваром чисті волосся. Ополіскування з шикшою надають пасмам здоровий блиск, живлять волосяні цибулини і тим самим перешкоджають випаданню.
Обмеження та протипоказання
Застосування та протипоказання сибірської шикши невід’ємні одне від одного.
Вживати рослину не рекомендують:
- при індивідуальній непереносимості;
- при вагітності;
- в період грудного вигодовування.
В інших ситуаціях лікувальна трава цілком безпечна і не заподіює шкоди, якщо вживати її в малих дозах.
У медицині шикшу застосовують в основному в сушеному вигляді.
Збір, заготівля, зберігання сировини
Листя і гілочки водяники збирають для заготівлі в період цвітіння, з квітня по червень в залежності від регіону. На збір плодів потрібно вирушати в серпні, в період природного плодоношення рослини.
Оскільки в лікувальних цілях використовують переважно суху сировину шикши, листя і плоди прийнято сушити. Роблять це традиційним способом — сировину розкладають в добре провітрюваному теплому місці і залишають до повного випаровування вологи. Прямі промені сонця на зелень і ягоди при цьому не повинні потрапляти.
Зберігати шикшу потрібно в паперових або бавовняних мішечках в затемненому місці при кімнатній температурі. Термін придатності лікарської сировини при дотриманні умов становитиме 2-3 роки.
Рада! Плоди шикши для тривалого зберігання можна також заморозити, в такому випадку ягоди зберігають лікувальні властивості на 12 місяців.
Висновок
Лікувальні властивості шикши важко переоцінити, ягоди і листя рослини допомагають при важких нервових розладах і хронічних захворюваннях. При цьому у водяники майже немає протипоказань, використовувати її можна без побоювань.
