Лікувальні властивості ромашки лугової можна використовувати в терапії гострих і хронічних захворювань. Проста рослина має виражену позитивну дію на здоров’я і має мало побічних ефектів.
Як виглядає і де росте
Ромен звичайний, або лугова ромашка (Leucanthemum vulgare), — рослина з сімейства Айстрові до 80 см заввишки. Часто зустрічається також під назвою поповник. Володіє стрижневим коренем до 10 см, що росте навскіс, з численними і більш довгими бічними відростками. Стебла у рослини прямі, голі або з невеликим опушенням, без розгалуження. Листя звичайного ромену розташовані в черговому порядку, за формою вони клиновидні у верхній частині і довгасті біля основи стебла.
У перший рік життя рослина дає тільки листову розетку ближче до осені, а на наступний сезон утворює квітконоси. Бутони зібрані в поодинокі кошики до 6 см в діаметрі на верхівках стебел, діляться на два типи — білі довгі крайові і жовті трубчасті серединні. Плоди ромену звичайного з’являються з серпня по жовтень і представляють собою семянки з однобокою коронкою.
Звичайний ромен цвіте з червня по серпень.
Трава широко поширена в помірному кліматі Євразії, зустріти її можна в Північній Америці, в Австралії і в Новій Зеландії. На території Росії росте в Сибіру, в Центральному регіоні, на Кавказі і в Криму. Вибирає зазвичай луки і схили, лісові галявини, селиться в якості бур’яну в полях і на городах.
Увага! Хоча звичайний ромен часто називають луговою ромашкою, з ботанічної точки зору рослини належать до різних родів і до того ж відрізняються за будовою.
Хімічний склад
Лікувальні властивості і протипоказання лугової ромашки визначаються її внутрішнім складом.
У листі, стеблах і коренях рослини присутні:
- флавоноїди і антиоксиданти;
- кумарини;
- алкалоїди;
- дубильні речовини;
- інулін;
- аскорбінова кислота;
- каротин;
- ефірні олії;
- гідроксикоричні кислоти;
- жирні олії.
Лікарські засоби на основі трави мають гарні зміцнюючі і протизапальні властивості.
Чим корисна лугова ромашка
Звичайний ромен рекомендований до застосування при багатьох захворюваннях.
Лікарська рослина робить позитивний вплив на організм, а саме:
- бореться із запаленнями та інфекціями;
- покращує стан при ларингіті, бронхіті, пневмонії і туберкульозі;
- прискорює рух жовчі і стимулює роботу печінки;
- має знеболюючу дію;
- знижує артеріальний тиск і зміцнює судини;
- очищає кров від холестерину і допомагає вивести токсини;
- знижує рівень цукру і нормалізує процеси метаболізму;
- покращує стан нервової системи і допомагає боротися зі стресом;
- благотворно впливає на серце.
Зовнішньо засоби на основі звичайного ромену застосовують для лікування ран, порізів і опіків. Лугова ромашка знімає запалення при дерматитах, сприяє швидкому відновленню тканин і запобігає інфікуванню.
Звичайний ромен допомагає позбутися від набряків за рахунок сечогінних властивостей.
Користь чаю з лугової ромашки
Показання до застосування чаю з лугової ромашки дуже широкі.
Напій вживають:
- при циститі і сечостатевих інфекціях;
- при пієлонефриті;
- при млявому травленні і частому вживанні алкоголю;
- при серцево-судинних недугах;
- при гіпертонії;
- при стресі і депресії;
- при цукровому діабеті.
Чай з звичайного ромену рідко заподіює шкоди і до того ж має приємний смак. Тому вживати його в помірних дозах можна на регулярній основі. Напій використовують для профілактичного чищення печінки, після важких отруєнь, а також для відновлення шлунково-кишкового тракту на тлі застосування лікарських препаратів.
Способи приготування і застосування
Народна медицина пропонує готувати з звичайного ромену водні та спиртові препарати. Засоби обох типів мають виражені лікувальні властивості і підходять для внутрішнього і зовнішнього застосування.
Чай
Для зміцнення імунітету, при застуді і при запальних процесах універсальними ліками стає чай з ромену.
Готують його так:
- Відміряють велику ложку сухих квіток, листя і стебел.
- Заливають сировину 250 мл гарячої води.
- Під кришкою залишають для настоювання на 15-20 хвилин.
- Проціджують напій від осаду.
Приймають засіб до трьох разів на день в перервах між їжею. Користь і шкода чаю з лугової ромашки зберігаються при додаванні в напій меду, а ось цукор в нього вносити небажано.
Чай з звичайного ромену усуває неприємний запах з рота.
Настій
При болях у шлунку, спазмах кишечника і нервових розладах народна медицина рекомендує приймати настій звичайного ромену.
Готують препарат за наступним алгоритмом:
- Засипають в термос 10 г сухої трави рослини разом з подрібненими суцвіттями.
- Заварюють склянкою крутого окропу.
- Закривають кришкою і залишають на чотири години для настоювання.
- Після закінчення часу фільтрують.
Вживати настій звичайного ромену необхідно чотири рази на добу по 15 мл. Приймають засіб за півгодини до їди або через пару годин після неї.
Настій ромену можна використовувати для полоскань при ангіні.
Настоянка
Міцна настоянка звичайного ромену приносить користь при застуді і підвищеній температурі, допомагає при кишкових паразитах і грижах.
Готують препарат за таким рецептом:
- Змішують в рівному співвідношенні подрібнене листя лугової ромашки і молодої кропиви.
- Відміряють стакан отриманої сировини і заливають 250 мл доброї горілки.
- Закупорюють посудину і як слід струшують.
- На два тижні прибирають в прохолодне затемнене місце.
Готову настоянку звичайного ромену необхідно профільтрувати. Приймають її по 30 крапель на велику ложку чистої води тричі на добу.
Оскільки настоянка ромену містить спирт, всього засіб вживають не більше двох тижнів.
Мазь
При шкірних запаленнях і пошкодженнях можна застосовувати домашню мазь з звичайного ромену.
Роблять її так:
- Подрібнюють в порошок сухі стебла, квітки і листя рослини.
- Відміряють 100 г сировини і з’єднують з вершковим маслом в рівній пропорції.
- Підігрівають засіб до теплого стану і перемішують до повної однорідності.
- Забирають в холодильник для застигання.
Маззю з ромену звичайного обробляють порізи, загоюючися опіки, виразки і роздратування. Засіб приносить користь, в тому числі при лишаї і екземі.
Замість вершкового масла в якості основи для мазі можна використовувати вазелін або дитячий крем.
Застосування в народній медицині
Лікарські властивості звичайного ромену знаходять широке застосування в домашніх рецептах здоров’я. Народна медицина використовує рослину при травних і запальних недугах, при спазмах і шкірних захворюваннях.
При геморої
Відвар звичайного ромену знімає запалення при геморої і допомагає зупинити кровотечі.
Готують засіб так:
- Подрібнюють сухі квіти ромену в обсязі п’яти великих ложок.
- Заливають сировину 500 мл води.
- На малому вогні нагрівають вісім хвилин після кипіння.
- Остуджують під кришкою і проціджують.
Теплий відвар можна додавати в сидячі ванни і використовувати для примочок до заднього проходу. Найкраще поєднувати обидва способи лікування, тоді засіб дасть швидкий ефект.
При спазмах в кишечнику
Звичайний ромен розслабляє гладку мускулатуру і має знеболюючу дію.
При кишкових спазмах застосовують такий настій:
- Засипають в стакан дві маленькі ложки сухих квіток лугової ромашки.
- Заливають 200 мл гарячої рідини.
- Накривають кришкою і залишають на півгодини.
- Проціджують після закінчення терміну.
Пити настій ромену потрібно по половині склянки до чотирьох разів на день.
При аменореї у жінок
Звичайний ромен надає хорошу дію при незначних, але постійних збоях місячних у жінок.
Для м’якої нормалізації циклу застосовують наступний настій:
- Близько 20 г сухого листя рослини заливають склянкою окропу.
- Витримують в закритому вигляді протягом півгодини.
- Пропускають через марлю.
Випити настій ромену звичайного потрібно протягом дня, разова доза становить 80 мл. Всього курс лікування продовжують два тижні.
Попередження! При значних затримках менструацій необхідно проконсультуватися з лікарем і з’ясувати причину порушень.
Настій ромену знімає дратівливість при ПМС у жінок.
При лихоманці
Цінні властивості ромену звичайного допомагають зняти високу температуру, викликану застудою або запальним процесом.
Лікарський засіб готують так:
- Засипають в скляну ємність 10 г сухої трави.
- Заливають 250 мл гарячої рідини.
- Накривають кришкою і загортають рушниками.
- Залишають на чотири години, а потім проціджують.
Приймати настій звичайного ромену потрібно по великій ложці до чотирьох разів на день. Тривалість курсу становить тиждень.
При ішемії
Звичайний ромен покращує серцево-судинну діяльність і перешкоджає розвитку ускладнень при ішемії.
Для лікування роблять наступний настій:
- Подрібнюють і засипають в термос 15 г сухих ягід шипшини.
- Додають таку ж кількість трави луговий ромашки.
- Заливають компоненти 500 мл крутого окропу.
- Закривають термос і залишають на всю ніч.
Проціджений настій ромену приймають по 50 мл чотири рази за день натщесерце. Всього терапію продовжують три тижні.
При тонзиліті
Звичайний ромен ефективно знімає запалення і бореться з бактеріями при хронічному тонзиліті.
Народна медицина радить готувати такий настій для полоскання:
- Суху траву подрібнюють в обсязі великої ложки.
- Заварюють 300 мл окропу.
- Залишають під кришкою на годину.
- Проціджують через складену марлю.
Настоєм обробляють горло тричі на добу протягом тижня. Перед застосуванням засіб слід підігріти до теплого стану.
При лишаї
Протизапальні і загоюючі властивості звичайного ромену приносять користь у лікуванні лишаю.
Розчин для зовнішнього застосування роблять так:
- Заливають 400 мл окропу траву і квітки рослини в кількості трьох великих ложок.
- Поміщають засіб на водяну баню і млоять протягом 20 хвилин.
- Знімають з плити і залишають під кришкою на дві години.
- Пропускають через марлевий фільтр.
Використовують розчин звичайного ромену для протирання шкіри і примочок. Продовжувати лікування рекомендується протягом двох тижнів, поки стан епідермісу не стане помітно краще.
Протирати шкіру відваром ромену можна до чотирьох разів на день.
Застосування в косметології
Корисні властивості лугової ромашки застосовують в косметологічної сфері. Перш за все, настоями і відварами рослини обполіскують волосся після миття. Звичайний ромен прискорює відновлення ламких і посічених локонів, робить їх більш гладкими і слухняними, стимулює зростання пасом.
Регулярне застосування рослини показано при підвищеній жирності шкіри голови і лупи — лугова ромашка нормалізує діяльність сальних залоз.
Використовувати звичайний ромен можна для вмивання. Відвари і настої надають хорошу дію при висипаннях, очищають пори і допомагають позбавитися від неприємного жирного блиску. Крім того, лугова ромашка надає відбілюючий ефект і робить менш помітними пігментні плями.
Протипоказання
Корисний звичайний ромен в деяких випадках може завдати шкоди організму.
Вживати його не можна:
- при зниженому тиску;
- в період вагітності і лактації;
- при гострому панкреатиті;
- при важких захворюваннях серця і печінки;
- при виразці шлунка в стані загострення;
- при індивідуальній алергії.
В цілому ромен вважається досить безпечною рослиною. Але вживати його все одно необхідно відповідно до рецептами. У надмірних кількостях лугова ромашка може викликати алергічні реакції і кишкові розлади.
Збір і заготівля
Заготовлювати листя, квітки і стебла звичайного ромену потрібно в період декоративності рослини — з середини літа до осені. Гостро заточеним садовим інструментом пагони зрізують на відстані 10 см від поверхні землі, а потім промивають від забруднень.
Лікарську сировину необхідно розкласти тонким шаром на деку під навісом і залишити до випаровування вологи. У холодну погоду заготовку проводять в домашніх умовах в теплій кімнаті з хорошим провітрюванням. Піч і дегідратори для обробки звичайного ромену використовувати можна, але температура не повинна перевищувати 50 ° С.
Суху сировину лікарської рослини пересипають в паперові пакети або тканинні мішечки і прибирають в шафу з невисоким рівнем вологості.
Увага! Протягом терміну зберігання лугова ромашка не повинна піддаватися впливу сонячних променів.
Звичайний ромен утримує корисні властивості до двох років.
Висновок
Лікувальні властивості ромашки лугової благотворно впливають на систему травлення, судини і стан шкіри. Цілющу рослину вживають для терапії захворювань і для профілактики, але при цьому обов’язково враховують дозування і правила приймання.
