Майже кожна жінка, яка очікує появи на світ дитини, відчуває дискомфорт в області стравоходу. Печія супроводжується печінням в горлі і неприємним присмаком у роті, особливо сильно виснажує на третьому триместрі. Важливо розуміти, від чого вона з’являється, щоб знати, як з нею боротися.
Причини виникнення печії
Печіння в горлі з’являється з різною періодичністю та інтенсивністю. За результатами обстежень, часто печія з’являється перед пологами. Дитина продовжує рости і набирати вагу. У передпологовій період матка жінки знаходиться в стані постійного розтягування і настільки збільшується, що плід тисне на травний тракт та інші органи. Високий тиск всередині живота призводить до того, що сфінктер (м’яз, що відповідає за потрапляння рідини в наш шлунок і назад) працює неправильно. Шлунковий сік потрапляє в травний тракт, і виникає відчуття печіння — печія.
Надмірна кількість вживаної їжі теж провокує виникнення цих неприємних відчуттів. Шлунок не справляється з своїми функціями, не встигає перетравлювати їжу. У період вагітності важливо стежити за примхами організму і правильно складати свій раціон.
У передпологовій період безпосередньо сам малюк теж стає причиною прояви печії. Якщо трапляється тазове передлежання, то плід попкою лежить на матці, а головою тисне на шлунок майбутньої мами. В результаті цього з’являється печія перед пологами.
Також причиною появи печії є гормональний збій. Зміни в ендокринній системі обумовлені необхідністю створення потрібних умов для виношування малюка. Проте внаслідок таких збоїв підвищується кислотність. Ці зміни провокують виникнення печії протягом всього терміну вагітності і безпосередньо перед пологами. На останніх тижнях проблема може ставати просто нестерпним.
Зустрічаються й інші причини появи печії:
- неправильна одяг, сильно здавлює живіт;
- швидкі і різкі нахили, коли маля не встигає повернутися в звичне положення і створюється тиск на черевну порожнину;
- звичка неправильно сидіти або сутулитися;
- некомфортний і у неприродному положенні сон, при неправильній організації місця, де жінка спить;
- страх пологів, що наближаються, теж стає причиною виникнення печії — нервовий стан негативно впливає на роботу шлунково-кишкового тракту.
Багатьох жінок, які відчувають неприємні відчуття протягом тривалого часу, дивує також їх різке зникнення. Дитина опускається нижче, готуючись з’явитися на світ, зменшується тиск на шлунок і дискомфортні відчуття зникають. Це провісник близьких пологів.
Лікування печії
Існує помилкова думка, що прийом содового розчину — безпечний і ефективний метод позбавлення від печії. Важливо розуміти, що сода діє зовсім недовго, тому що, з’єднуючись з соляною кислотою шлунка, викликає певну реакцію. Однак напад печії поновлюється з новою, новою силою. Сода має властивість затримувати сіль в організмі, що неминуче призведе до появи набряків. Сода може призвести до змін у крові, а це позначиться на функції нирок. Щоб не нашкодити дитині і своєму здоров’ю, краще відмовитися від такого методу усунення печіння.
Можна скористатися спеціальними апаратами, але тільки обов’язково після консультації у лікаря. Ні в якому разі не можна займатися самолікуванням.
При лікуванні печії при вагітності найчастіше призначають антациди. Вони мають заспокійливу дію для стравоходу і шлунка, при цьому не проникають в кров. До цієї серії відносяться «Ренні», «Алмагель», «Маалокс», «Генискон», «Ранітидин». До прийому препаратів рекомендується звертатися тільки тоді, коли неприємні відчуття носять безперервний характер, тому що склад деяких ліків може негативно позначитися на розвитку малюка.
Якщо перед пологами печія посилюється, можна також звернутися до рецептів народної медицини. Відмінно допомагає погасити жар всередині молоко. Його потрібно вживати невеликими порціями. Позбутися відчуття дискомфорту допомагає шкаралупа звареного яйця. Її потрібно подрібнити і приймати по чайній ложці 3 рази в день. Також можуть допомогти насіння гарбуза і соняшника. Вони відмінно перебивають неприємний смак. Непогано діє відвар картоплі, злегка підсолений. Він обволікає стінки слизової і допомагає знизити рівень кислотності в організмі. Свіжа морква, з’їдена цілком, або салат з неї, теж допоможе прибрати присмак у роті. Буває, що під рукою немає необхідних продуктів, і печія застала зненацька. Тоді можна випити столову ложку рослинної олії. Невелика часточка натурального шоколаду допоможе знизити рівень кислотності.
Всі рекомендації слід виконувати тільки після консультації свого гінеколога та лікаря-гастроентеролога.
Існує ряд профілактичних заходів для запобігання виникнення печії.
- Вести здоровий спосіб життя для запобігання нервового напруження. Регулювати час відпочинку і сну.
- Стежити за своїм одягом — вона повинна бути вільною і дихаючої.
- Подушки під час сну повинні розташовуватися вище рівня всього тіла. Після рекомендації лікаря потрібно вибрати зручну позу для сну.
- Обов’язково контролювати режим, склад та якість харчування. Виключити надто жирну, копчену і гостру їжу. Ввести в раціон більше кисломолочних продуктів, а також продуктів, які не містять кислоту, а луг. Це курага, зелень, чорнослив.
- Фрукти краще вживати солодкі.
- Можна використовувати легку дієту для вагітних.
- Кількість прийомів їжі в день має становити 5-6. При цьому слід пам’ятати, що краще не доїсти, ніж переїсти.
- Після прийому їжі краще пройтися, а не лягти.
- В якості рідини, що вживається використовувати зварені компоти, чаї на основі трав (верес, золототисячник, аїр, перцева м’ята, імбир), мінеральну воду без газу.
- Постаратися уникати перебування в стані нахилу тривалий час. Нахили повинні бути короткочасним рухом.
Вагітність — це дуже приємне час. Якщо стежити за собою, своїм раціоном і режимом, можна уникнути такої неприємності, як печія.
