Олія ялівцю — універсальний засіб, який знаходить застосування в самих різних областях. Його численні корисні властивості можуть піти на користь здоров’ю і зовнішності, але для цього потрібно знати, як ним користуватися.
Для чого використовується олія ялівцю
Легка ефірна олія, отримана з ягід ялівцю, володіє широким застосуванням у багатьох областях. До його складу входять вітаміни Е, С і А, підгрупи, цінні мінеральні речовини, у тому числі калій і селен, органічні кислоти. Олія багата змістом пінену, терпінеолу, камфеном і інших з’єднань.
За рахунок різноманітного хімічного складу ефір використовують:
- у косметології — продукт покращує стан волосся і дерми, допомагає підтягти шкіру і позбавитися від її дефектів;
- в дієтології, вживання засобу в мінімальних дозах сприяє не тільки швидкому, але і здоровому схудненню;
- в домашній медицині, якщо використовувати продукт за надійним рецептами, то він допоможе проти застуди, шлункових недуг та інших хвороб;
- в ароматерапії — ялівцева олія дуже ефективно заспокоює нерви і знімає мігрені.
Корисний продукт застосовується як в косметології, так і в медицині.
Використовувати ефірну олію ягід ялівцю можна в чистому вигляді, а можна поєднувати його з іншими ефірами, що володіють корисними властивостями. Важливо не перевищувати дозувань, оскільки будь-який ефір є сильно концентрованим продуктом.
Чим корисна олія ялівцю
Органічні кислоти, фітонциди і флавоноїди в складі продукту наділяють його численними цінними властивостями.
Користь ефіру ялівцю полягає в тому, що він:
- має сечогінну дію і сприяє відведення жовчі;
- володіє дезинфікуючим ефектом і допомагає швидше знімати запалення;
- надає благотворну дію при застуді, знижує температуру і позбавляє від нежитю і кашлю;
- нормалізує стан судин і вирівнює артеріальний тиск;
- очищає тканини й клітини від шлаків і токсичних речовин;
- заспокоює нервову систему і сприяє зняттю стресу.
Ефір ялівцю часто застосовують при безсонні, головних болях і хронічному напруженні. Розслабляючий аромат допомагає повернути бадьорість в денний час і налагодити сон вночі.
Застосування олії ялівцю в косметології
Однією з головних сфер застосування продукту залишається косметологія. Корисні властивості олії ялівцю виражаються практично у всіх сферах, продукт допомагає поліпшити стан шкіри і волосся, бореться з розтяжками і целюлітом.
Ефірна олія ялівцю для шкіри обличчя
Універсальний засіб можна використовувати для всіх типів шкіри. Головне — поєднувати ялівцевий ефір з правильними інгредієнтами, які пом’якшують або підсушують шкіру. Але особливо часто ефір ялівцю застосовують для очищення шкірних покривів, антисептичні властивості продукту особливо ефективно борються з висипаннями.
Маска з олією ялівцю від прищів
Протизапальні властивості продукту допомагають швидко позбутися від прищів на обличчі.
Способи застосування олії ялівцю для обчиччя виглядають так:
- точково наносять на прищі чистий ефір двічі на день;
- змішують 5 крапель продукту з 1 великою ложкою кминного ефіру і теж наносять на прищі.
Важливо! При використанні засоба необхідно стежити, щоб він не потрапляв на чисту шкіру. Оскільки ялівцева олія володіє сильною концентрацією органічних кислот, це може пошкодити эпидермису.
Маска від пігментації
Продукт має відбілюючи властивості, тому в поєднанні з іншими інгредієнтами його застосовують для освітлення шкіри.
Можна приготувати маску за таким рецептом:
- змішати по 3 краплі рожевого і ялівцевого ефірів;
- перемішати з 2 краплями ефіру розмарину;
- розвести суміш в 4 великих ложках злегка підігрітою кисляку або кефіру.
М’яку маску розподіляють на шкіру на 10 хвилин. Повторювати процедуру потрібно двічі на тиждень, тоді ялівцева олія для обличчя у поєднанні з іншими компонентами прибере пігментні плями і ластовиння.
Ялівцевий екстракт швидко і дієво відновлює шкіру.
Очищаюча маска
Продукт допомагає відрегулювати жирність шкіри, оскільки очищає забруднені пори і сприяє їх звуженню. Всього 4 краплі екстракту ялівцю потрібно розвести в склянці негазованої мінеральної води, а потім протерти цим тоніком обличчя.
Повторюють протирання щодня вранці і ввечері. Через кілька днів стан шкіри стає помітно краще.
Застосування ефірної олії ялівцю для волосся
Ялівцевий ефір може зміцнити здоров’я ослабленого і пошкодженого волосся, а також відрегулювати жирність шкіри біля коренів. При регулярному використанні засобу локони стають більш об’ємними і перестають випадати.
Для росту волосся
Щоб стимулювати до зростання сплячі фолікули, можна створити таку маску:
- 4 краплі ефіру ялівцю змішати з 2 великими ложками будь-якої рослинної бази, підійде оливкова, лляна, соняшникова олія;
- розподілити маску по локонам і закутати плівкою, а зверху загорнути в теплий рушник.
Тримати суміш на голові потрібно годину, потім ретельно промити волосся. Ялівець прискорить кровообіг під шкірою і посприяє пробудження сплячих цибулин.
Від випадіння
Якщо кожен день на гребінці залишається занадто багато волосся, то поправити ситуацію зможе народний засіб з додаванням ялівцевого ефіру.
Для догляду за волоссям потрібно приготувати таку маску:
- збити 4 жовтки і змішати з 20 мл коньяку;
- додати 15 мл реп’яхової базової олії і 5 крапель ялівцевого ефіру;
- розподілити по волоссю, особливо ретельно втираючи суміш в коріння;
- утеплити за допомогою плівки і рушника і залишити на всю ніч.
З ранку волосся промивають і дають висохнути природним шляхом. Ефект від використання олії ялівцю для волосся з’явиться через пару тижнів при застосуванні хоча б двічі на тиждень.
Проти лупи
Щоб поліпшити стан шкіри і коренів і вирішити проблему лупи, досить просто додавати ефір у свій звичайний шампунь, не більше 1-2 крапель. Також можна змащувати ефіром зубчики дерев’яного гребінця і протягом декількох хвилин розчісувати волосся перед миттям.
Ефірна олія ялівцю від целюліту і розтяжок
Ялівцевий засіб добре допомагає при целюліті і дефектах на шкірі, що залишилися після різкого схуднення. Від розтяжок і «апельсинової кірки» рекомендується змішувати по кілька крапель ялівцю з 1 великий ложкою оливкової олії і робити масаж проблемних зон протягом 10 хвилин.
Також в суміш можна додати кілька крапель грейпфрутового ефіру, тоді дія масел стане більш вираженим.
Застосовувати засіб для усунення розтяжок на тілі.
Олія ялівцю для нігтів
Користь ефірної олії ялівцю проявляється в боротьбі з нігтьовим грибком. Щоб позбутися від проблеми, потрібно щоранку і щовечора втирати в нігтьові пластини по краплі ефіру.
Також можна робити ванночки для ніг — в 2 л гарячої, але не дуже води розчиняють близько 7 крапель олії. Тримати ноги в ароматної рідині потрібно 10-15 хвилин.
Олія ялівцю для схуднення
Оскільки ялівцева олія прискорює обмінні процеси, вживати її корисно на дієті. Зазвичай не більше 2 крапель засобу змішують з 1 маленькою ложкою меду і розчиняють у склянці води.
Пити засіб потрібно тричі на добу протягом 10 днів поспіль. При цьому важливо дотримуватись правил здорового харчування, займатись фізичними вправами.
Застосування олії ялівцю в медицині
Ялівцева олія володіє не тільки косметологічними, але і лікувальними властивостями.
Зокрема, вона:
- регулює обмін речовин і прискорює виведення токсинів з організму;
- допомагає при колітах і метеоризмі;
- знімає неприємні відчуття при циститі;
- полегшує стан при хворобливих місячних у жінок;
- служить профілактикою атеросклерозу і серцевих недуг;
- допомагає від варикозу і тромбів;
- знімає набряки;
- чинить знеболювальну дію при суглобових захворюваннях.
Властивості олії зміцнюють імунну опірність і допомагають швидше вилікувати застуду, також продукт надає хороший тонізуючий ефект.
Олія ялівцю при застуді
Продукт допомагає швидше зняти симптоми ГРВІ та грипу, усуває нежить і зменшує кашель. При застуді необхідно додати 2 краплі ефіру ялівцю на 1 маленьку ложку меду і розмішати засіб в чашці теплого чаю. Пити чай потрібно тричі на день.
Рада! Мед і олію ялівцю в чай додають після того, як напій трохи охолоне. Крутий окріп руйнує більшість цінних сполук в лікарських інгредієнтах.
Позбавлення від болю в суглобах
Корисні властивості ялівцю допомагають при ревматизмі та артриті, остеохондрозі та артрозі.
Використовувати продукт можна двома способами:
- Гарячий компрес. У склянці гарячої води розчиняють кілька крапель олії, розмішують, змочують в рідині шматок тканини, злегка віджимають і прикладають до хворого суглоба на півгодини.
- Розтирання. Кілька крапель засобу розводять в 1 великий ложці рослинної базової олії, а потім близько 8 хвилин сильними, але акуратними рухами обробляють хворий суглоб.
Ялівець відмінно прогріває і знеболює хворі суглоби.
Ялівець має знеболюючу дію, знімає набряклість, а також проникає в тканини через шкіру і допомагає впоратися із запаленням.
Лікування від набряків
Діуретичні властивості олії ялівцю допомагають вивести з організму зайву рідину. Не більше 3 крапель ялівцевого засобу потрібно додати у трав’яний чай, а потім приймати двічі на добу вранці і вечорами.
Продукт покращує роботу нирок і стимулює кровообіг і лимфоток, тому швидко зникають набряки.
Чистка організму
Масло ялівцю дієво виводить токсини і шлаки з організму, тому його застосовують для цілеспрямованої чищення:
- У перший день очищення на порожній шлунок випивають велику ложку рослинної олії з 1 крапелькою ялівцевого ефіру. Приймати їжу після цього можна лише через 6 годин.
- На другий день дотримуються здорового харчування зі збалансованими прийомами їжі. Щоразу перед їжею приймають по 1 краплі ефірної олії, не частіше, ніж тричі на день.
- На третю добу повторюють схему другого дня.
Протягом чищення важливо пити більше води. Всього очищення організму триває не більше 3 днів, а курс можна повторювати до 4 разів за рік з перервами.
При захворюваннях ШКТ
Ялівцевий ефір сприяє загоєнню слизових, покращує травлення і усуває метеоризм. При хронічних негативних процесах в шлунку і кишечнику можна двічі в день випивати по склянці води, попередньо розвівши в ньому 1 краплю олії і 1 маленьку ложку меду.
Увага! При гострих гастритах, виразці шлунка і панкреатиті проводити таке лікування не можна, концентрований засіб може зашкодити.
Властивості і застосування олії ялівцю в ароматерапії
Приємний аромат продукту володіє лікувальними властивостями. Якщо регулярно вдихати пари ялівцю, то це зробить благотворний вплив на нервову систему, допомагає впоратися з безсонням і стресом.
Щоб надовго надати приємний аромат невеликому приміщенню, досить додати в аромалампу всього близько 5 крапель ефіру і запалити її на 20-30 хвилин.
Олія ялівцю для ванни
При підвищеній тривожності і проблеми зі сном слід не рідше одного разу на тиждень приймати ванни з додаванням ялівцевого ефіру. На повну ванну помірно-гарячої води додають 6 крапель засобу, попередньо його можна розчинити в склянці чистої води.
Приймати ванну потрібно не більше 15 хвилин. Одночасно з ефірним засобом не можна використовувати морську сіль або мед.
Приємний хвойний аромат користується великою популярністю в ароматерапії.
Олія ялівцю в лазні
Шанувальники банних процедур також нерідко використовують ялівцевий екстракт. Аромат хвойного ефіру в лазні допомагає при хронічних захворюваннях дихальних шляхів — від бронхіту до туберкульозу. Також ялівець покращує кровопостачання і роботу мозку, допомагає відновити хороше самопочуття і повертає піднесений настрій.
При відвідуванні лазні досить додати 6 крапель ефірного засобу в ємність з 3 л гарячої води. Після цього ємність ставлять поруч з піччю-кам’янкою, пари хвойного ефіру швидко поширюватися по приміщенню.
З чим поєднується ефірна олія ялівцю
Ялівцевий ефір дозволяється застосовувати не тільки в чистому вигляді. Його часто змішують з іншими маслами.
Зокрема, добре поєднуються з хвойними оліями ефіри грейпфрута і лимона, евкаліпта і лаванди, апельсина і бергамота. Насичений приємний аромат дає суміш з ялівцевої олії з оліями ялини, сосни або кедра.
Як зробити ялівцеву олію в домашніх умовах
Оскільки ефір ялівцю отримують у результаті складної обробки ягід, повторити цю процедуру в домашніх умовах неможливо. Але своїми силами можна зробити засіб, який буде максимально схожий на справжній ефір по дії.
Алгоритм дій:
- Хвою ялівцю і шишки потрібно як слід промити, а потім щільно засипати в банку на 3 л. До горла при цьому має залишатися близько 1 см.
- Після цього сировину потрібно залити хорошою рослинною олією, бажано оливковою, і щільно закатати кришкою.
- Закриту банку ставлять на водяну баню і тримають на невеликому вогні протягом 6 годин.
- Після закінчення цього терміну банку знімають, відкривають і віджимають хвою і шишки від олії.
Коли в банці залишиться тільки олія, її знову потрібно буде закатати і поставити на водяну баню ще на 6 годин. Після охолодження знадобиться зібрати олію ялівцю, перелити в іншу ємність через марлю, дати охолонути і прибрати на зберігання в прохолодне місце.
Важливо! Цінні властивості домашнього продукту набагато слабкіше. Тому при лікуванні серйозних недуг краще придбати в аптеці засіб, приготований промисловим способом.
Домашній продукт слабкіше, ніж аптечний, але теж володіє цінними властивостями.
Протипоказання
Вживати ефір ялівцю можна не всім, він володіє серйозними протипоказаннями.
Використовувати не можна:
- при індивідуальній алергії на ялівець;
- при хронічно підвищеному тиску;
- при серйозних недугах нирок і печінки;
- при загостреннях шлункових недуг.
Також застосовувати ефір не рекомендується вагітним жінкам і годуючим матерям. Допускається тільки помірне зовнішнє застосування і ароматерапія, проте вживати продукт всередину категорично не можна.
Висновок
Олія ялівцю — дуже корисний продукт, який можна використовувати для лікування та догляду за собою. При використанні ефіру важливо дотримуватися безпечні рецепти і малі дозування, щоб засіб не звернувся на шкоду.
Продукт корисний для серця, органів дихання і проти застуди.
Відгуки про застосування ефірної олії ялівцю
Степанова Ольга Валеріївна, 33 роки, р. Санкт-Петербург
Маски з ялівцевою олією надають чудовий ефект на волосся. Після того як я вже розчарувалася у всіх шампунях, ефірна олія мене просто врятувала. Через 2 тижні масок волосся знову стали важкими, міцними і густими.
Петрова Лариса Анатоліївна, 40 років, Самара р.
Дуже люблю запах ялівцю і регулярно використовую його в аромалампу. Кілька разів користувалася масками для очищення шкіри, часто додаю по крапельці олії в шампунь для зміцнення волосся. Ефект від засобу хороший, до того ж ялівець знімає головні болі і допомагає налагодити сон.
