Молочні продукти є необхідними для кожного організму і входять у раціон кожної сім’ї. Однак годуюча мама може зіткнутися з такими проблемами, коли у немовляти проявляється алергія на коров’ячий білок або непереносимість лактози. В даному випадку молоко і молочні продукти доведеться виключити з раціону.
Заміною класичного молока може стати кокосове або соєве, але далеко не кожного такі напої припадуть до душі. Нещодавно на прилавках магазинів з’явилася продукція від виробника Сади Придоння під назвою «Nemoloko». Вони являють рослинне вівсяне, а зараз ще і гречане молоко.
Такі напої підходять при алергії на коров’ячий білок і при непереносимості лактози, для веганів і вегетаріанців, для людей, які дотримуються суворої дієти. А продукт на основі гречаної крупи підходить і тим, у кого негативна реакція на глютен. Давайте розглянемо, чи можна пити Nemoloko при грудному вигодовуванні.
Опис, види та склад
Немолоко є повністю рослинним продуктом, які виготовляють без лактози і казеїну, без гормонів росту і холестерину, без компонентів тваринного походження. До складу напоїв входять білки і жири, вуглеводи і сіль, кальцій і вітамін В2, ріпакова олія. Інші компоненти залежать від виду продуктів.
Першою в лінійці товарів з’явилося вівсяне молоко 1,5% і 3,2% жирності. Крім того, тут ви знайдете вівсяний ванільний десерт і вівсяне вершкове молоко 12% або, просто, вівсяні вершки. Дані продукти виготовлені з екологічного і 100% чистого вівса, вирощеного в російських регіонах.
Нещодавно з’явилося і гречане молоко 1,5%. Воно урізноманітнює харчування годуючої матері, яка дотримується суворої безлактозной і безглютенової дієти. Тут використовується екологічно чиста гречка, яка не піддавалася генетичному модифікуванню, використання нітратів і консервантів.
При виготовленні молочних продуктів використовують спеціальну технологію, яка зберігає корисні властивості, харчові волокна, вітаміни і мінерали вівса або гречки. Nemoloko п’ють окремо або їдять разом з кашею, додають в чай або каву. На основі продукту можна готувати смузі та коктейлі, десерти і випічку, омлети, різні сніданки та інші страви.
Містить цукор
Кожному відомо, що цукор у великих кількостях шкідливий для організму, особливо для грудничка. Він викликає карієс і проблеми з зубами, викликає діатез і посилює алергічні реакції на інші продукти, сприяє підвищенню маси тіла і розвитку цукрового діабету, порушує матеріальний баланс, що негативно впливає на травлення, роботу нирок і печінки, щитовидної залози й інших внутрішніх органів.
У класичних продуктах, серед яких вівсяне і гречане молоко, цукор не включений. Солодкуватий смак напої отримують за рахунок спеціальної технології виготовлення. Крохмаль, який входить до складу вівса або гречки, розщеплюється до глюкози. Тому продукт набуває природний і легкий солодкуватий смак.
Шоколадне Немолоко містить невеликий обсяг цукру, який складає всього три грами на 100 мл. Проте невелика кількість цукру навіть корисна. Він підвищує активність, стимулює роботу мозку і покращує пам’ять. Цукор дає необхідну енергію і знімає втому, надає бадьорості та сил, допомагає впоратися з депресією і поганим настроєм, допомагає переносити фізичні і емоційні навантаження, що важливо матусям при ГВ.
Звичайно, важливо дотримуватися норми. Годуючим мамам можна вживати до десяти грамів сипучого продукту в день. А стакан вівсяного або гречаного молока містить всього 6 грамів. Діткам цукор суворо заборонено давати до року. Однорічному дитині дають по 1-2 грами, малюкам після трьох років дозу підвищують до 3-5 грам. Дітям у шість-сім років дозволяється вживати по 6-7 грам.
Ріпакова олія: користь чи шкода
До складу продуктів Nemoloko входить ріпакова олія. Суперечки про шкоду і користь даної речовини йдуть вже давно, і єдиної думки так і немає. Багато хто вважає, що ріпакова олія вкрай шкідлива. Вона погіршує пам’ять і загальний стан організму, сприяє підвищенню ваги. Однак ви можете помітити, що багато дитячі молочні суміші містять цей компонент.
За складом ріпакова олія схоже з оливковою. Вона містить корисні поліненасичені жирні кислоти, які присутні тут в ідеальних пропорціях і співвідношенні. Такі кислоти зміцнюють серце і судини, підвищують імунітет і надають корисну дію на функціонування внутрішніх органів.
На відміну від соняшникової, ріпакова олія не містить шкідливий холестерин. До складу даного продукту також входять вітаміни А, D і E. Серед негативних моментів відзначимо, що така олія може спровокувати алергію і розлади травлення, порушення стільця.
Важливо споживати тільки очищену і перероблену олію, так як натуральна містить небезпечні кислоти і шкідливі компоненти. Деякі сорти ріпаку заборонені до використання в багатьох країнах. Однак продукт з безпечних видів, перероблених і очищених, стане безпечним і корисним.
Якісний продукт повинен включати до 0,6% ерукової кислоти і бути без осаду. Ріпакову олію не можна споживати при індивідуальній непереносимості, при каменях у жовчному міхурі та нирках, при сильному і частому проносі, при розладах травлення і роздратування кишечника.
Корисні властивості Nemoloko
- Стане справжнім порятунком при алергії на лактозу та коров’ячий білок. А гречане молоко – на глютен;
- Насичує організм і втамовує відчуття голоду;
- Низькокалорійний продукт не сприяє підвищенню ваги;
- Зміцнює імунітет і підтримує сили;
- Тонізує організм, надає бадьорості та енергії;
- Підвищує настрій, знімає стрес і перезбудження, заспокоює нервові клітини;
- Стимулює роботу мозку, збільшує обсяги пам’яті, покращує концентрацію уваги;
- Виводить з організму сечу і жовч;
- Очищає кров і запобігає захворювання серця;
- Налагоджує речовинний обмін;
- Стабілізує травлення, роботу шлунка і кишечника, допомагає при здутті живота і запорах;
- Допомагає при харчовому отруєнні, прискорює виведення токсинів та інших шкідливих речовин;
- Дитячий організм легко засвоює молочко і позитивно впливає на лактацію;
- Нормалізує рівень холестерину, так як не містить тваринні жири. До речі, коров’яче молоко із-за змісту таких жирів не рекомендується людям з підвищеним холестерином.
Чи можна Nemoloko при ГВ
Годуюча мама може безпечно споживати продукцію Nemoloko. Вівсяне і гречане молочко дозволяється вже з першого місяця лактації. А шоколадне молоко, вершки і ванільний десерт краще пробувати після трьох-чотирьох місяців, коли організм немовляти адаптується до нових умов.
Немолоко відмінно поєднується з бананами і грушами, ваніллю і медом. Однак будьте обережніше з останніми продуктами, так як вони сильні алергени. А мед, до того ж, може викликати дитячий ботулізм. Він не рекомендується годуючим мамам до досягнення немовлям віку мінімум шість місяців. А діткам мед не можна до трьох років.
Якщо дотримуватися дозування, Немолоко не викличе негативних наслідків. Норму становить не більше двох склянок двічі в день. Почніть з одного разу і простежте за самопочуттям малюка. Якщо симптомів алергії, отруєння та іншої негативної реакції немає, годуючій мамі іноді можна пити такі напої. А от дітям вони не рекомендуються до трьох років.
Nemoloko не рекомендується вживати при проблемах з травленням і гострих захворюваннях кишечника. Воно заборонено при алергії на злакові рослини. Вівсяне молоко можна пити при алергії на клейковину і глютен. Однак тут можна замінити напій гречаним.
Харчування при алергії на коров’ячий білок
Якщо у немовляти виникла алергія на коров’ячий білок, годуючій мамі доведеться дотримуватися особливої дієти. А з введенням прикорму потрібно ретельно стежити за раціоном дитини. Одним з поширених симптомів такої алергії є атопічний дерматит у вигляді висипань на шкірі.
При даному захворюванні лікар проводить обстеження і призначає лікування, основою якого є дієта. Вона забороняє молочні і кисломолочні продукти, які включають коров’яче молоко, сир і сметану, йогурти та кефіри, вершкове масло. Але допустимо соєве, кокосове та козяче молоко.
З харчування слід виключити яловичину, курку і курячі яйця. Курку можна замінити на індичку, а курячі яйця – на перепелині. Замість яловичини можна їсти нежирну свинину і кролика. Уважно вивчайте склад продуктів, адже багато хто, особливо печиво і випічка, приготовані на основі молока. До речі, в якості печива підходящим варіантом стане гіпоалергенне галетне печиво.
Для дітей на штучному вигодовуванні, призначають спеціальні лікувальні суміші. Однак, як показує практика, саме у іскусственників, найчастіше, виникають різні алергічні реакції, в тому числі і на коров’ячий білок. При грудному вигодовуванні діти виростають здоровими і спокійними.
Мамине молоко зміцнює імунітет, сприяє правильному розвитку та росту дитини, допомагає впоратися з багатьма захворюваннями, в тому числі і поступово подолати алергію. При правильному підході у половини малюків вона проходить вже до року. У 80-90% дітей проходить до трьох-п’яти років. І тільки в рідкісних випадках зберігається протягом усього життя.
З введенням прикорму теж важливо стежити за раціоном крихти. Готуйте страви тільки на воді. До речі, і при відсутності алергії педіатри не радять давати дітям коров’яче молоко мінімум до року.
