Інсульт — це важкий судинний стан мозку, пов’язаний з гострим порушенням кровообігу. Щорічно в нашій країні від цього захворювання страждає понад десятки тисяч осіб. Інсульт посідає друге місце після інфаркту за рівнем смертності. Третина пацієнтів, що перенесли інсульт, вмирають. Велика кількість людей залишається інвалідами і лише небагатьом вдається повністю оговтатися від цього стану. Але абсолютно у всіх життя ділиться на до і після.
Інсульт буває:
- Геморагічний — крововилив у мозок, виникає при розриві судини і попадання крові в мозок і мозкові оболонки.
- Ішемічний — закупорка судин мозку, з-за якої виникає кисневе голодування. Найчастіше причиною стає тромб, що відірвався.
Також часто трапляється мікроінсульт — ураження тільки дрібних судин і відділів головного мозку. Він найчастіше трапляється у молодих людей. Однак такий інсульт не менш небезпечний, ніж великий, оскільки підвищує ризик рецидиву в майбутньому. Крім того, багато людей не приділяють належної уваги симптомам.
Лікар-кардіолог і кардіохірург оздоровчого центру GlobalMed в Москві (ТОВ «ГлобалФит») Хашимов Азихон Алишерович, розповів про чинники ризику і заходи профілактики гострого порушення кровообігу головного мозку.
Важливо знати: ознаки інсульту
Ознаки інсульту повинні знати все, оскільки він може трапитися з кожним, особливу увагу варто приділяти літнім родичам. Хашимов Азихон — лікар-невролог мережі ГлобалМед, відгуки про яку можна зустріти на просторах мережі, розповів про основні ознаки цього небезпечного стану.
«Інсульт завжди виникає гостро, як правило, нічого не віщує біди — немає жодних передумов», — говорить Азихон Алишерович.
Ознаки інсульту:
- Раптове оніміння або слабкість обличчя, руки або ноги. Як правило, оніміння з’являється з одного боку.
- Порушення координації рухів, голововокружение.
- Різкий головний біль, погіршення зору.
При підозрі, що інсульт стався у іншої людини, необхідно провести з ним два простих тести. Попросіть його підняти обидві руки вгору — він не зможе цього зробити, або підніме тільки одну руку в разі інсульту. Попросіть посміхнутися — міміка буде порушена. Також гостре порушення мозкового кровообігу може видати нерозбірлива мова співрозмовника.
Ці ознаки дуже важливо знати і при перших їх проявах терміново викликати швидку допомогу. При інсульті зволікання дуже небезпечно, чим швидше буде надана допомога, тим більше шансів зберегти життя і здоров’я хворого. Самолікування тут неприпустимо!
Інсульт: фактори ризику
Головним фактором ризику є вік, адже чим старша людина, тим більше «зношені» і слабкі його судини і вище ризик тромбоутворення. Найчастіше загроза виникає після 75 років. Проте останнім часом інсульт стрімко «молодіє», все частіше він буває у людей у віці 45-50 років. І навіть серед молодого населення зберігається ризик, нехай і невеликий.
Стреси і гіпертонія є головними чинниками виникнення геморагічного інсульту. Судинна стінка не витримує високого тиску, стає крихкою і рано чи пізно судина може лопнути. Часто поштовхом до цього стають хронічні стреси, які провокують гіпертонічну хворобу.
Куріння і зловживання алкоголем також є небезпечним для серцево-судинної системи. Нікотин викликає спазми судин, сприяє відкладенню холестерину і згущення крові. Алкоголь також підвищує в’язкість крові і надає токсичну дію на весь організм. У некурящих людей інсульт виникає в 50% випадків рідше, ніж у курців.
Гіподинамія та ожиріння. Як правило при недостачі фізичного навантаження і наборі ваги у людей підвищується тиск і рівень холестерину в крові з усіма витікаючими наслідками. При атеросклерозі холестеринові бляшки відкладаються в судинах, частково закриваючи їх просвіт. З-за цього зменшується приплив крові до різних органів, зокрема до мозку. Виникає хронічне кисневе голодування. При порушенні гемостазу в цьому місці починає утворюватися тромб. З часом тромб може відірватися і закрити просвіт магістральної артерії, спричинивши повну ішемію.
Ці ж самі фактори є провокуючим для виникнення інфарктів і інших серйозних серцево-судинних захворювань.
Як знизити ризик розвитку інсульту: рекомендації невролога GlobalMed
Щоб знизити ризик розвитку інсульту, потрібно насамперед вести здоровий спосіб життя, а саме:
- Киньте палити і вживати алкоголь у великих кількостях. Повністю відмовтеся від сигарет і знизьте вживання алкоголю до мінімального.
- Уникайте перевтоми, сильних стресів, нестачі сну. Намагайтеся дотримуватися режиму праці та відпочинку, оберігайте себе від зайвих хвилювань.
- Включіть в щоденний розпорядок фізичне навантаження. Більше ходіть пішки, гуляйте на свіжому повітрі. Якщо дозволяє час і здоров’я, займіться яким-небудь видом спорту.
- Правильно харчуйтеся і слідкуйте за вагою. Намагайтеся вживати менше жирів і простих вуглеводів, солі. Зробіть упор на овочі, нежирне м’ясо і молочні продукти. Не допускайте набору ваги.
- Слідкуйте за рівнем холестерину і глюкози в крові. Якщо ж ці показники підвищені, то за рекомендацією лікаря приймайте статини та гіпоглікемічні препарати.
- Регулярно перевіряйте свій гемостаз. Для цього необхідно здати стандартну коагулограму. Якщо згортання крові підвищене, то необхідно почати прийом антикоагулянтів, попередньо порадившись з лікарем.
- Стежте, щоб артеріальний тиск не піднімався вище 140/90, а при регулярному підвищенні зверніться до лікаря, він призначить вам гіпотензивні препарати.
- Регулярно проходите медичне обстеження, робіть УЗД магістральних судин.
Своєчасна діагностика є одним з найважливіших факторів профілактики інсульту. Дослідження магістральних судин дозволяє визначити ризик можливих порушень кровообігу. Вчасно помічені порушення дозволяють вжити заходів і не допустити біди.
